Ağıllı saatlar stressi dəqiq ölçmür

Hollandiyanın rəhbərliyi ilə aparılan bir araşdırma, ağıllı saatların stress səviyyələrini dəqiq müəyyən edə bilmədiyini ortaya qoyub.

Medicina.az xəbər verir ki, Leiden Universitetinin araşdırmasında 800 gənc yetkin üç ay ərzində ağıllı saatlarla izlənilib.

İştirakçılardan gündə dörd dəfə stress, yorğunluq və yuxu rejimlərini bildirmələri istənilib. Tədqiqat, saatlarla ölçülən stress səviyyələri ilə iştirakçıların hesabatları arasında demək olar ki, sıfır korrelyasiya aşkar edib.

İştirakçıların dörddə birində ağıllı saatlar bildirdiklərinin əksini - stress hiss edib-etməmələrindən asılı olmayaraq göstərib.

Klinik Psixologiya Kafedrasının dosenti Eiko Frid bildirib ki, narahatlıqdan əlavə, ürək döyüntünüz xoşbəxtlik və ya həyəcanla arta bilər.

Aygün

Medicina.az