Ah çəkməyin faydaları Təəccüblü araşdırma

Stress, kədər və ya istirahət zamanı gündəlik həyatımızda tez-tez etdiyimiz “ah çəkmək” düşündüyünüzdən daha çox elmi əhəmiyyətli funksiyaya malikdir.

Medicina.az xəbər verir ki, ABŞ-da yerləşən tədqiqat qrupu dərin nəfəsin ağciyərlərin çökməsinin qarşısını alan və alveol adlanan hava kisələrini qoruyan təbii bir hərəkət olduğunu ortaya qoyub.

İnsan orqanizmi bu refleksi şüursuz, lakin müəyyən fasilələrlə həyata keçirir.

“Science Advances” jurnalında dərc edilən bir araşdırma, siçanlar üzərində aparılan təcrübələrdə ah çəkmənin ağciyərlərdə səthi gərginliyi azaldan maddəni yenidən aktivləşdirdiyini müəyyən edib.

Bu maddə hər nəfəsdə hava kisələrinin çökməsinin qarşısını alır, oksigen mübadiləsini təmin edir.

Tədqiqatçıların fikrincə, bu refleksin əsas məqsədi ağciyər səthinin quruması və yapışmasının qarşısını almaqdır.

İnsanlar şüursuz olaraq gündə orta hesabla 12 dəfə ah çəkirlər.

Xüsusilə uzun müddət hərəkətsizlik və ya tənəffüs xəstəlikləri zamanı bu rəqəm azaldıqda ağciyər funksiyasının zəiflədiyi bildirilir.

Aygün

Medicina.az