Ailədə xoşbəxt münasibətləri yaradan üç vərdiş hansıdır?

Münasibətlərdə uzunmüddətli xoşbəxtlik çox vaxt kövrək və təsadüfi kimi qəbul edilir. Sanki “qığılcım” ya mövcuddur, ya da zamanla qaçılmaz olaraq sönür. Lakin müasir tədqiqatlar fərqli bir mənzərə göstərir: sabit cütlüklər sadəcə harmoniyanı qorumur, əksinə, ilk baxışdan incə görünə biləcək xüsusi davranış nümunələri vasitəsilə onu qoruyurlar.

Azpost.info bildirir ki, Forbes bu barədə məlumat verir.

Psixoloq Mark Travers qeyd edir ki, münasibətlərin sabitliyini müəyyən edən əsas vərdişlər ünsiyyət və ya münaqişələrin həlli kimi klassik mövzularla birbaşa əlaqəli deyil. Əksinə, onlar daha incə mexanizmləri əhatə edir.

Bunlardan birincisi tərəfdaşı şəxsi məqsədlərə çatmaqda müttəfiq kimi qəbul etməkdir. 2024-cü ildə aparılan bir araşdırma münasibətlərin keyfiyyətində mühüm amilin “instrumental dəstək” olduğunu göstərib. Yəni tərəfdaşın fərdi ambisiyaların reallaşmasına kömək etdiyi hissini aşkar edib. Bu, yalnız ortaq məqsədlərə deyil, həm də şəxsi inkişafa, karyeraya və ya yaradıcı layihələrə də aiddir. Bundan əlavə, xoşbəxt cütlüklər həmişə aşkar olmasa belə, tərəfdaşlarının dəstəyini daha səxavətlə qəbul etməyə meyllidirlər. Məlumatlar göstərir ki, bu qavrayış birbaşa münasibət məmnuniyyətinin daha yüksək səviyyələri ilə bağlıdır.

İkinci vərdiş minnətdarlığın xüsusi bir anlayışıdır. Sabit münasibətlərdə minnətdarlıq yalnız formal nəzakət deyil, dərin bir əlaqənin göstəricisidir. Tədqiqatlar göstərir ki, ortaq çətinliklər münasibətləri yalnız minnətdarlıq hissi ilə müşayiət olunduqda gücləndirir. Üstəlik, vacib olan minnətdarlığın özü deyil, tərəfdaş tərəfindən necə qəbul edilməsidir. Hətta subyektiv minnətdarlıq hissi belə yaxınlıq hisslərini artıra bilər.

Üçüncü vərdiş insanın öz emosional vəziyyətinə görə şəxsi məsuliyyəti ilə bağlıdır. Uzunmüddətli müşahidələr göstərib ki, fərdi şəxsi xüsusiyyətlər, xüsusən də emosional qeyri-sabitlik səviyyəsi, münasibətlərdən məmnunluğa ən güclü təsir göstərir. Bu o deməkdir ki, insanın daxili reaksiyaları onun tərəfdaşını və münasibətin özünü qiymətləndirdiyi əsas filtrə çevrilir. Tədqiqatlar özünütənzimləmə üzərində işləməyin könüllü əlavə deyil, sağlam münasibətin təməlidir olduğunu vurğulayır.

Əsas nəticə diqqətin dəyişməsidir. “Mükəmməl tərəfdaş” axtarmaq əvəzinə, öz keyfiyyətlərini inkişaf etdirmək və daxili tarazlığı qorumaq daha məhsuldardır. Bu vərdişlər cazibədar görünməyə və romantik sevgi anlayışlarına uyğun gəlməyə bilər, amma sabitlik və uzunmüddətli məmnunluq təmin edən məhz onlardır.

AzPost.az

Paylaş