Barmaqlarınızı şıqqıldatmaq artrit yaradacaqmı?

...Barmaq oynaqlarınızı şıqqıldatmağın onlara “zərər” yetirməsi fikri müasir tibbdən əvvəl yaranmışdı. Məntiq sadə və intuitiv idi: əgər bir şey şıqqıldayırsa,..deməli o, qırılır.

Əgər müntəzəm olaraq qırılırsa, sonda sıradan çıxacaq. Bu fikir gündəlik həyatda kök salmış və xüsusilə valideynlərdən uşaqlara şifahi şəkildə ötürülmüşdür.

Maraqlıdır ki, heç kim elmi dəlil təqdim etməmişdir

SİA-nın məlumatına görə, “bunu edən və sonra xəstələnən insanları tanıyıram" ifadəsi kifayət idi.

Barmaq oynaqlarınızı şıqqıldatanda nə baş verir?

Barmaq oynaqlarımızı şıqqıldatanda eşitdiyimiz səs sümüklərin bir-birinə sürtünməsindən qaynaqlanmır.

Müasir tədqiqatlar göstərir ki, səbəb sinovial mayenin içərisindəki qaz qabarcıqlarıdır.

Oynaq uzananda içindəki təzyiq kəskin şəkildə dəyişir və həll olmuş qazlar partlayan və ya çökən qabarcıqlar əmələ gətirir. Bu proses xarakterik partlayış səsini yaradır. Bu, toxumaların parçalanması deyil, fizikadır.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, şıqqıldatmadan sonra oynaq "pisləşmir" - təzyiq bərpa olunana qədər sadəcə müvəqqəti olaraq yenidən səs çıxarmaq qabiliyyətini itirir.

Tədqiqatlar və həkimlər nə deyir..?

Ən məşhur nümunə həkim Donald Ungerdir, o, onilliklər boyu bir əlinin barmaqlarını şıqqıldadır, digərini isə şıqqıldatmır.

Təcrübənin sonunda o, oynaqlarının vəziyyətində heç bir fərq tapmadı. Böyük tibbi tədqiqatlar da barmaqların çatlaması vərdişi ilə artritin inkişafı arasında heç bir əlaqə tapmadı.

Nə osteoartrit, nə də revmatoid xəstəliklər klikləmədən qaynaqlanmır.

Artrit səslərlə deyil, immun sistemi, yaş, stress, zədə və genetika ilə əlaqəli iltihabi və ya degenerativ bir xəstəlikdir.

Bəs niyə çoxları şıqqıldatmanın zərərli olduğuna inanır?

Çünki çatlama həqiqətən narahatlıqla müşayiət oluna bilər - lakin xəstəliklə əlaqəli deyil. Bəzi insanlarda bu, oynaq hərəkətliliyinin artması və ya bağların dartılması ilə əlaqələndirilir.

Belə hallarda səs patologiyanın deyil, müəyyən bir bədən quruluşunun əlaməti ola bilər.

Bundan əlavə, şıqqıldatma ağrı, şişkinlik və ya məhdud hərəkətliliklə müşayiət olunursa, bu, həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Lakin əsas problem şıqqıldatmanın özü deyil, mövcud problemdir.

Nə vaxt ehtiyatlı olmaq lazımdır...

Ağrı olmadan çatlama demək olar ki, həmişə zərərsizdir. Lakin, ağrı, şişkinlik, "tıxanma" hissi və ya hərəkətliliyin azalması ilə müşayiət olunan çatlama oynağın zədələnməsini, iltihabını və ya aşınmasını göstərə bilər.

Və burada özünüzü çatlamağa mane olmaq deyil, simptomların səbəblərini anlamaq vacibdir.

Niyə bu mif davam edir..?

Çünki bu, rahatdır. Bu, kimisə tez bir zamanda qorxutmağa, qıcıqlandırıcı davranışı dayandırmağa və sağlamlığınıza qayğı göstərmək illüziyası yaratmağa imkan verir.

Üstəlik, artrit qeyri-müəyyən başlanğıcı olan bir xəstəlikdir və insanlar bunu asanlıqla keçmişdən qalan hər hansı bir vərdişlə əlaqələndirə bilərlər.

Lakin müasir tibb birmənalı olaraq deyir: oynaq çatlaması ilə artrit arasında birbaşa əlaqə yoxdur. Barmaqlarınızı şıqqıldatmaq artritə və ya sümük məhvinə səbəb olmur. Əksər hallarda bu, oynaq daxilində zərərsiz fiziki bir prosesdir.

Oynaq xəstəlikləri başqa səbəblərdən yaranır və səsin özü təhlükəli deyil. Beləliklə, barmaqlarınızı çatlatsanız, öz oynaqlarınızı deyil, başqalarını qıcıqlandırırsınız.

Nazlı Almuradova