Bədəndə yağların paylanması bunun nəticəsidir

“Stress hormonu” olan kortizolun yüksək səviyyələri normal olaraq üz və bel bölgəsində yağ yığılmasına səbəb olmur.

Bu barədə "The Conversation"a Nottingem Universitetinin (Böyük Britaniya) Metabolik Sağlamlıq üzrə dosenti Kreyq Doiq məlumat verib. 

Alim kortizolun böyrəküstü vəzilərin istehsal etdiyi hormon olduğunu izah edib. Sirkadiyalı ritmləri və insan davranışlarını tənzimləməyə kömək edir, həmçinin qan təzyiqi səviyyələrinə, zülal, yağ və karbohidrat mübadiləsinə təsir göstərir.

Ekspertin fikrincə, stress həqiqətən də kortizol səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Ancaq bu o demək deyil ki, həyatın çətinlikləri və emosional stress birbaşa olaraq fiqurunuza təsir edir və bədəndəki yağların paylanmasına təsir göstərir.

Alim aydınlaşdırıb ki, “kortizol üz” və ya “kortizol qarın” kimi anlayışlar psevdo-elmidir və adi insanlara şamil edilə bilməz. Tədqiqatlar göstərir ki, kortizol səviyyəsi davamlı olaraq yüksək olan insanlar əslində bellərində və üzlərində daha çox yağ saxlayır, lakin bu təsir yalnız Cushing xəstəliyi olan insanlarda müşahidə olunur. Bu, adrenal korteksin həddindən artıq aktiv olduğu nadir və ağır bir neyroendokrin xəstəlikdir.

"Həyat stressi zamanı istehsal olunan kortizolun miqdarı Cushing xəstəliyində görülən səviyyələrə yaxın deyil" - Doig deyib. 

Mütəxəssis əlavə edib ki, bədəndə yağların paylanması genetik, qidalanma, yuxu, idman və hormonların kompleks birləşməsinin nəticəsidir. Buna görə də, görünüşdəki dəyişikliklər üçün "günahı bir hormona köçürmək" səhvdir. \\Redaktor.Az