Bilal Əliyevin qidalanma sirri

Xalq artisti Bilal Əliyev illərdir eyni formada qalmasının sirrini bölüşüb.

Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi bu barədə "7 Tamam" verilişində danışıb. O, insanları bəzi qidalardan uzaq durmağı məsləhət görüb:

"Artıq 65 yaşım var, məncə, xalqımıza məsləhət verə bilərəm. Qırmızı əti, yağlı yeməklərdən çox yeməyin. Yağlardan çox istifadə etməyin. Hazırladıqlarınız yeməklərı yağsız edin. Hər yerdə ucuz qiymətə göyərti, təbii süd və qatıq var. Bunlardan istifadə edin. Sözsüz ki, hər gün 8 saat yatın və fiziki işlə məşğul olun".