Bu 2 xəstəliyi olanlar kivi yesin
Icma.az, Medicina saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.
C vitamini ilə zəngin olan kivi istehlakı bədənin infeksiyalara qarşı immun müdafiəsi olan interferonların istehsalını effektiv şəkildə dəstəkləyir.
Medicina.az xəbər verir ki, həkim Həkim Elena Solomatinanın sözlərinə görə, soyuqdəymə və hipertoniyadan qorunmaq üçün kivi yemək olar.
Qışda müntəzəm olaraq kivi yemək bədənə soyuqdəymə və digər mövsümi infeksiyalardan əla qorunma verə bilər.
Meyvənin bu xüsusiyyəti əsasən tərkibindəki çox yüksək C vitamini ilə bağlıdır: onun sayəsində immun sistemi virus hissəciklərini məhv etmək üçün kifayət qədər komponent istehsal edir.
"C vitamini çatışmazlığı viruslarla mübarizə aparan müdafiəçilərimiz olan interferonların qeyri-kafi istehsalına səbəb ola bilər".
Mütəxəssis qeyd edib ki, C vitamini güclü antioksidantdır. Kividə digər antioksidantlar da var. Bədəndə antioksidantlar hüceyrələrə oksidləşdirici zərərin qarşısını alır ki, bu da iltihab və onun yaratdığı xəstəliklərlə, eləcə də qocalma ilə əlaqələndirilir.
Buna görə də, kivi yeməklə və bədəninizin antioksidant ehtiyatlarını bərpa etdiyinizdən əmin ola bilərsiniz.
Kivi lifi mədə-bağırsaq traktını yumşaq bir şəkildə stimullaşdırır, peristaltikanı yaxşılaşdırır və qəbizliklə mübarizə aparmağa kömək edir. Həmçinin artıq xolesterolu aradan qaldırmağa kömək edir.
"Kivi kaliumla kifayət qədər zəngindir, yüngül sidikqovucu təsirə malikdir və bununla da qan təzyiqini aşağı salır. Kalium ürək əzələsini gücləndirir və artıq natriumu xaric edir, bu da onu yüksək təzyiqli insanlar üçün çox faydalı edir. Meyvənin tərkibində həmçinin maqnezium var. O, qan damarlarını rahatladır, qan təzyiqini aşağı salır və sakitləşdirici təsir göstərir", - deyə mütəxəssis bildirib.
Aygün Musayeva
Bu mövzuda digər xəbərlər:
Baxış sayı:259
Bu xəbər 25 Fevral 2026 19:46 mənbədən arxivləşdirilmişdir



Daxil ol
Online Xəbərlər
Xəbərlər
Hava
Maqnit qasırğaları
Namaz təqvimi
Kalori kalkulyatoru
Qiymətli metallar
Valyuta konvertoru
Kredit Kalkulyatoru
Kriptovalyuta
Bürclər
Sual - Cavab
İnternet sürətini yoxla
Neftin Qiyməti
Azərbaycan Radiosu
Azərbaycan televiziyası
Haqqımızda
TDSMedia © 2026 Bütün hüquqlar qorunur







Günün ən çox oxunanları



















