…Yüksək qan təzyiqindən qoruya bilən bir çox qidalar olsa da, amma qan təzyiqinə təkan verən qidalar da var. SİA-nın

Qan təzyiqi insan sağlamlığının əsas göstəricilərindən biridir, lakin onun ətrafında ciddi zərər verə biləcək bir çox m

Həkimlər insanlara dənizkənarı tətilləri dağlara səyahətlə əvəz etməyi məsləhət görür.“Medicina” xəbər verir ki, çox

Diyetoloqlar pendirin ən sağlam dörd növünü adlandırıblar… ...Yüksək qan təzyiqi

Zəfəran dünyanın ən qiymətli ədviyyatlarından biridir və sağlamlıq üçün çox faydası var. Yetişdirilməsi çətin olduğunda

Söhbət kalium, lif və antioksidanlarda yüksək olan qidalardan gedir… ...Pəhriz

Alma sirkəsinin yalnız yüksək təzyiqə kömək etmir, həm də qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır, aclığı yatırır və arıq

Hər gün nar istehlakı antioksidanlar, vitaminlər və lif kimi zəngin qida tərkibinə görə sağlamlıq baxımından əhəmiyyət

Qida rasionunda spirt və duzun məhdudlaşdırılması, dərmanların vaxtında qəbulu, sağlam yuxu və stressin idarə edilməsi

Qan təzyiqini aşağı sala bilən bəzi qidalar qan damarlarını təbii şəkildə genişləndirməyə, sidikqovucu təsir göstərməyə

Enerji səviyyəniz aşağı olduqda, adətən bir fincan qəhvə dəmləmək ağlınıza gələ bilər. Lakin çay da yüksək kofein səviy

Ananas hamilə qadınlar və qastritdən əziyyət çəkənlər tərəfindən yeyilməməlidir. Ölkə.az xəbər verir ki, bu sözləri rus

"Fiziki fəaliyyətin olmaması bir insanın həyatını əhəmiyyətli dərəcədə keyfiyyətsiz və xoşbəxt edir".  Qaynarinfo xəbə

Son illərdə sağlam qidalanma və “superfood” anlayışı populyarlaşdıqca, çia və kətan toxumu da xüsusi diqqət çəkməyə başl

Zəfəran dünyanın ən qiymətli ədviyyatlarından biridir və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var. Yetişdirilməsi çətin olduğ

...Qan təzyiqini bir qədər aşağı salmaq üçün gündə 250-500 mililitr çuğundur suyu içmək lazımdır. SİA-nın məlumatına

Zəfəran dünyanın ən qiymətli ədviyyatlarından biridir və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var. Yetişdirilməsi çətin o

Çay çox faydalı olmasa da, ən çox sevilən içkilərdən biridir. Çaya əlavə edilən bu ədviyyat xərçəng hüceyrələrini ö

Zəncəfil qədim dövrlərdən sağlamlıq üçün faydalı bitki kimi istifadə olunur. Onun antibakterial, iltihabəleyhinə və imm

Ağ tut qurusu zəngin qida maddələri sayəsində sağlamlığa çox faydalıdır. Pravda.az-ın xəbərinə görə, bu məhsul iltihab

Yaponlar dünyada ən uzun və sağlam yaşayan xalqlardan biridir. Xüsusilə Okinava adasında 100 yaşını keçən insanların say