Bu qidalar insan sağlamlığına müsbət təsir göstərir

Bəzi qidalar insan sağlamlığına müsbət təsir göstərən unikal xüsusiyyətlərə malikdir.

AzPost bildirir ki, bu barədə dietoloq Yuliya Popova NEWS.ru-ya müsahibəsində onları sadalayıb.

“Albalı və moruqda antosiyaninlər, güclü təbii antiinflamatuar birləşmələr var. Bu maddələr ağrıkəsici kimi, lakin təbii yolla iltihab əleyhinə fermentləri bloklayır”, – ekspert bildirib.

O, həmçinin qançırlar üçün bir vasitə kimi soyuq kartofdan istifadə etməyi tövsiyə edib. Bunu etmək üçün kök yumrusunu yarıya bölün və dondurucuda saxlayın. Soyuq kəsmə, donmaya səbəb olmadan uzunmüddətli və yumşaq soyutma təmin edən ideal bir kompres edir.

AzPost.az

Paylaş