Bu vərdişlər sağlamlığa ziyandır
Axsham.az portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.
Sağlamlığınızın qeydinə qalmaq istəyirsinizsə, bir çox alışqanlığınızı atmalısınız.
Axşam.az xəbər verir ki, bu haqda ingilis mediası məlumat yayıb. Amerikalı fizioterapevt Kris Boettçer sağlamlığa zərər verən 10 vərdişi araşdırıb və sadalayıb.
Səhər ilk iş qəhvə içmək
Günə oyandığınız zaman telefon zəngi ilə başlamaq.
Yatmadan əvvəl telefonla məşğul olmaq və mavi işığa məruz qalmaq.
Səhər yeməyi üçün qarğıdalı lopa kimi taxılların istehlakı.
Çox az protein istehlakı.
Həmişə oturmaq.
Qazlı içkilər və meyvə şirələri içmək.
Axşam yeməyi ilə spirtli içki qəbul etmək.

Bu vərdişlər körpəyə ziyandır Hamilələrin diqqətinə
12 Sentyabr 2025 08:48
İftardan sonra bunu etmək sağlamlığa ziyandır
11 Mart 2025 14:42
Manikürdə istifadə olunan gellak sağlamlığa ziyandır?
30 Sentyabr 2025 13:39
Yeməkdən sonra sağlamlığa zərər verə biləcək vərdişlər…
07 Fevral 2025 21:46
Bu vərdişlər dərini qocaldır!
14 Aprel 2025 19:25

