Pozuntuların dəyişdirilməsi cəmi bir gecədən sonra nəzərəçarpacaq dərəcədə fərq yarada bilər...

Hər gün nizamlı su istehlak etmək ümumi sağlamlığımızı qorumaqla yanaşı, orqanlarımızın və dərimizin sağlamlığı üçün də

Kəsmik uzun müddət axşam yeməyində mübahisəli qonaq hesab olunurdu. Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bə

Yatmazdan əvvəl telefona baxmaq yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir edir. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə mütəxəssislər ci

Sağlam və uzunömürlülüyün açarı çox vaxt böyük qərarlar deyil, gündəlik həyatda şüuraltı olaraq qoruduğumuz vərd

Son dövrlərin trendi olan “Sleepmaxxing”, həm yuxu müddətini, həm də yuxu keyfiyyətini maksimum səviyyəyə çatdırmağı hə

Gecə yatarkən işıqları söndürməyin rahat və dinləndirici yuxunu dəstəklədiyi uzun müddətdir ki, məlumdur. Ancaq yeni bir

Azərbaycan dilinin taleyi daim cəmiyyəti narahat edən mövzular içərisində olub. Tez-tez yenilənən qrammatik qaydalar, s

Telefonları çarpayının yanında şarjda saxlamaq gözə dəyməyən risklər yaradır.Medicina.az xəbər verir ki, smartfonlar

Əgər yuxudan oyandığınız zaman başınız dumanlıdırsa və özünüzü ləng və yorğun hiss edirsinizsə, o zaman duş və bir f

İsti gecələrdə bəzi insanlar məkanı sərinləmək və daha rahat yuxuya getmək üçün gecə boyu ventilyator işlətməyi xoşlayı

...Yatmazdan əvvəl həddindən artıq narahatlıq daimi stress və çoxlu tapşırıqların nəticəsi ola bilər. Ekspert, yatmazd

Yuxusuzluq bu gün bir çox insanın qarşılaşdığı problemdir. Təbii çayla bu problemi asanlıqla həll edə bilərsiniz.Med

Yuxu zamanı tərləmə bəzi xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Medicina.az xəbər verir ki, yuxu zamanı tərləmə bir çox in

...Hamımızın yatmazdan əvvəl tövsiyə edilməyən bir şey yemək istəyi var. Bəs doğrudurmu ki, gecə saatlarında yemək art

Qastroenteroloq Sergey Vyalov bildirib ki, bir çox insanlar yatmazdan əvvəl qəlyanaltılardan qorxurlar, ancaq rahatlamağ

Yatmadan əvvəl istehlak edilə bilən və edilməməli olan qidaların siyahısı dərc edilib. SİA xəbər verir ki, siyahının

Yatmadan əvvəl yeyilən və yeyilməsi məsləhət görülməyən qidaların siyahısı dərc edilib.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki,

Yatmazdan əvvəl banan yeməyin orqanizmə faydaları var.News24.az medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, yatmadan əvvəl

Bu qarışıq, ziddiyyətli zamanda hansı tərəfə çevrilsək də, görünən odur ki, cəmiyətin gələcəyi, tərəqqisi təhsildən ba

Daimi yorğunluq artıq elə bir hal alıb ki, buna yeni norma kimi baxılır. Bizimyol.info xəbər verir ki, "Frontiers in Pu