Icma.az
close
up
RU
Canan Karatayın tövsiyəsi Şərqin əvəzolunmaz ədviyyatı...

Canan Karatayın tövsiyəsi Şərqin əvəzolunmaz ədviyyatı...

Medicina saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.


Tövsiyələri ilə məşhurlaşan Canan Karatay bu dəfə sumağın faydalarından danışıb.

Medicina.az xəbər verir ki, "Sultanın ədviyyatı" kimi tanınan sumaq həm yeməklərdə, həm də çay kimi istifadə edilir.




ANTİOKSİDAN DEPOSU

Sumaq antosiyaninlər və flavonoidlər kimi güclü antioksidantları ilə bədəni qoruyur. Hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alaraq qocalmanı gecikdirir və immunitet sistemini gücləndirir.

İLTİHABI AZALDIR

Sumaq iltihab əleyhinə təsiri sayəsində oynaq ağrıları, revmatizm kimi xəstəliklərin müalicəsində köməkçi rol oynayır. Bədəndə ümumi iltihabı da azaldır.


HƏZMİ ASANLAŞDIRIR

Sumaq həzm xüsusiyyətlərinə malikdir. Həzm fermentlərini stimullaşdıraraq qaz, şişkinlik və həzmsizlik kimi problemlərin qarşısını alır.

QAN ŞƏKƏRİNİ TƏNZİMLƏYİR

Sumaq insulin müqavimətini azaldaraq qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir. Bu xüsusiyyət onu diabetin idarə olunması üçün təbii dəstək kimi fərqləndirir.

ÜRƏK SAĞLAMLIĞINI QORUYUR

Ürək dostu ədviyyat olan sumaq xolesterin səviyyəsini tarazlayaraq qan təzyiqini aşağı salır və ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur.

YAĞLARI PARÇALAYIR VƏ MADDƏLƏR MÜBADİLƏSİNİ SÜRƏTLƏNDİRİR

Sumaq yağ parçalayıcı təsiri ilə arıqlama prosesini dəstəkləyir. Ancaq sürətli kilo vermə riskinə qarşı balanslı şəkildə istifadə etmək vacibdir.


SUMAQ ÇAYI NECƏ HAZIRLANIR?

Sumaq çayının hazırlanması olduqca sadə və effektivdir:

Bir stəkan qaynadılmış suya bir çay qaşığı təzə sumaq əlavə edin.

Sumaq qan təzyiqinin artmasına səbəb ola biləcəyi üçün təzyiq xəstələrinin onu ehtiyatla qəbul etmələri tövsiyə olunur.

Bundan əlavə, həddindən artıq istifadədən qaçınmaq tövsiyə olunur.

Aygün

Medicina.az


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:133
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 03 Mart 2025 09:00 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiya bankları İran akkreditivlərini qəbul etməyə başlayıblar

20 Oktyabr 2025 15:22see212

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see201

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see172

Qazaxıstan və Azərbaycan arasında süni intellekt və İT sahəsində əməkdaşlıq üçün böyük potensial var Nazirliyin İdarə rəhbəri

20 Oktyabr 2025 17:30see165

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see152

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see149

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see143

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see141

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see141

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see139

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see134

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see132

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see131

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see129

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see128

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see127

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see126

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see126

Zəngilan son beş ildə müasir və böyük əhəmiyyətə malik bölgəyə çevrilib

20 Oktyabr 2025 09:17see124

Türkiyədə Can Holding in rəhbəri həbs olundu

21 Oktyabr 2025 01:36see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri