Cinsi əlaqədən sonra bunları etmək lazımdır

Cinsi münasibətdən sonra həm gigiyena, həm də sağlamlıq baxımından bəzi sadə qaydalara əməl etmək faydalıdır.

Medicina.az təqdim edir:

1. Sidiyə getmək

• Xüsusilə qadınlar üçün vacibdir

• Sidik yolları infeksiyasının (UTİ) qarşısını almağa kömək edir

2. Gigiyena

• İlıq su ilə yuyunmaq kifayətdir

• Sabunu çox istifadə etmək lazım deyil (xüsusilə intim nahiyədə)

• Daxili geyimi dəyişmək yaxşı olar

3. Qorunma barədə düşünmək

• Əgər qorunmasız əlaqə olubsa:

• İstənməyən hamiləlik riski varsa, təcili kontrasepsiya barədə düşünmək olar (24–72 saat ərzində)

• Cinsi yolla keçən infeksiyalar riski varsa, lazım gələrsə həkimə müraciət etmək

4. Bədəni dinləmək

• Ağrı, yanma, qeyri-adi axıntı və ya qanama olarsa diqqətli olmaq lazımdır

• Bu hallarda həkimə müraciət etmək yaxşıdır

5. Psixoloji rahatlıq

• Partnyorla ünsiyyət qurmaq, emosional yaxınlıq yaratmaq münasibəti gücləndirir

6. Su içmək

• Orqanizmin bərpası üçün faydalıdır

Aygün

Medicina.az