Icma.az
close
up
RU
Cirənin sağlamlığa faydaları ƏSRLƏRDİR İSTİFADƏ EDİLƏN MÜALİCƏVİ ƏDVİYYAT

Cirənin sağlamlığa faydaları ƏSRLƏRDİR İSTİFADƏ EDİLƏN MÜALİCƏVİ ƏDVİYYAT

Icma.az, Saglamolun portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Daş dövrünə aid tikililərdə aparılan qazıntılar zamanı aşkar edilmiş Cirə toxumu, keçmiş əsrlərdən bəri həm dadlandırıcı, həm də müalicəvi məqsədlə istifadə olunur

Cirə meyvəsi bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır, spazmı yox edir, mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdıraraq köpün aradan qaldırılmasına köməklik göstərir.
Tənəffüs xəstəliklərində də istifadə olunan cirə meyvəsi, bəlğəmgətirici təsiri ilə birlikdə həm də zəif dezinfeksiyaedicidir.

Cirə dünyada yeməklərin hazırlanmasında geniş istifadə olunan ədviyyatdır.

Həzmi yaxşılaşdırır: Cirə ənənəvi olaraq həzmi yaxşılaşdırmaq, həzmsizlik, şişkinlik və qəbizlik əlamətlərini azaltmaq üçün istifadə edilir. Qidanın parçalanmasına və udulmasına kömək edə bilən həzm fermentləri və safra istehsalını artırmağa kömək edə bilər.

İltihab əleyhinə: Cirə bədəndə iltihabı azaltmağa kömək edə bilən antioksidanlar və antiinflamatuar birləşmələri ehtiva edir. Bu, ürək xəstəliyi, diabet və xərçəng kimi xroniki xəstəliklərin riskini azaltmaqda faydalı ola bilər.

İmmunitet sistemi: Cirə sağlam immun sistemi üçün vacib olan C vitamini, dəmir və mis kimi qidaları ehtiva edir. Bu qidalar bədənin təbii müdafiə mexanizmlərini dəstəkləməyə kömək edir və infeksiya riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Qan Şəkərinə Nəzarət: Kimyon insulinə həssaslığı yaxşılaşdırmaq və hüceyrələr tərəfindən qlükoza qəbulunu artırmaqla qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu, diabetli insanlar ümün çox xeyirlidir.

Tənəffüs Sağlamlığı: Cirə ənənəvi olaraq astma və bronxit kimi tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilir. Onun antiinflamatuar xüsusiyyətləri tənəffüs yollarında iltihabı azaltmağa kömək edə bilər, nəfəs almağı asanlaşdırır.

Ümumiyyətlə, cirəni pəhrizinizə daxil etməyin bir sıra potensial sağlamlıq faydaları ola bilər. Bununla belə, hər hansı bir pəhriz əlavəsində olduğu kimi, onu rutininizə əlavə etməzdən əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətlşin.

Sevinc Hüseynova

Saglamolun.Az


Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:64
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 15 Noyabr 2024 21:11 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiya bankları İran akkreditivlərini qəbul etməyə başlayıblar

20 Oktyabr 2025 15:22see208

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see200

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see171

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see152

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see149

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see143

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see140

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see138

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see136

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see135

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see134

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see132

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see131

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see130

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see129

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see126

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see124

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see123

Türkiyədə Can Holding in rəhbəri həbs olundu

21 Oktyabr 2025 01:36see120

Zəngilan son beş ildə müasir və böyük əhəmiyyətə malik bölgəyə çevrilib

20 Oktyabr 2025 09:17see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri