Fiziki aktivlik həm də alkoqol və narkotik asılılığını aradan qaldırır KONKRET

Dərman terapiyasına fiziki məşqlər əlavə edilərsə, pis vərdişlərdən və asılılıqlardan qurtulmaq çox asan olacaq.

KONKRET.az xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-nin Buffalo Universitetinin alimləri məlumat verib. Sürətli gəzinti, qaçış və ya qol və ayaqların əzələlərini işlədən digər məşqlər dopamin istehsalını azaltmağa, alkoqol və ya narkotik maddələrə olan həvəsi aradan qaldırmağa kömək edir. Alimlər qeyd ediblər ki, həftədə cəmi 150 dəqiqə fiziki fəaliyyət eyni vaxtda ürək-damar xəstəlikləri, artrit və diabet riskini azalda bilər.

Vəli Həsənoğlu,

KONKRET.az