Gah istidir, gah soyuq Bədəndə dalğalanmalar nədəndir?

İnsan bəzən belə hiss edir: birdən üşüyür, sonra istilik gəlir, tərləmə olur, bədən “dalğalanır”. Bu vəziyyət çox insanı narahat edir və tez-tez “qızdırma var?”, “hormonal problemdir?”, “sinir sistemidir?” suallarını yaradır.

Medicina.az xəbər verir ki, əslində bu simptom tək bir xəstəliyə aid deyil, bədənin termorequlyasiya (temperatur tənzimləmə) sisteminin müxtəlif səbəblərlə pozulmasıdır.

Bədən temperaturu necə tənzimlənir?

Bədən temperaturunu əsasən beyində yerləşən hipotalamus idarə edir.

O istiliyi artırır (soyuqda titrəmə, damar daralması)

istiliyi azaldır (tərləmə, damar genişlənməsi)

Yəni bu sistem çox həssasdır və stress, hormonlar və infeksiya ilə tez dəyişə bilər.

2. İsti–soyuq dalğalanmaların ən yayğın səbəbləri

2.1. Stress və sinir sistemi yüklənməsi (çox yayğın)

Bu halda:

birdən üşümə hissi

sonra istilik və tərləmə

ürəkdöyünmə

narahatlıq olur.

Səbəb:

sinir sisteminin “simpatik–parasimpatik” balansının pozulması

Bu, sənin əvvəlki yazdığın ekran yükü və stresslə də uyğun gəlir.

Hormonal dəyişikliklər

Xüsusilə:

qalxanabənzər vəzi (tiroid)

estrogen/testosteron balansı

kortizol (stress hormonu)

Tiroid çox işləyəndə:

istilik hissi

tərləmə

narahatlıq

Tiroid zəif işləyəndə:

üşümə

yorğunluq

soyuğa həssaslıq

Qan şəkəri dalğalanması

aclıqda üşümə

yeməkdən sonra istilik

titrəmə, zəiflik

xüsusilə nizamsız qidalanmada olur.

Yüngül infeksiyalar

viruslar

gizli iltihablar

Bu halda:

bədən “qızdırma başlayır” kimi hiss edə bilər.

. Vitamin və mineral çatışmazlığı

Ən çox əlaqəli olanlar:

B12 sinir sistemi pozğunluğu, üşümə hissi

D vitamini yorğunluq və temperatur həssaslığı

Maqnezium əzələ və sinir gərginliyi

Qan dövranı problemləri

əl-ayaqda soyuqluq

bədəndə istilik dalğası

baş gicəllənmə

Sinir sistemi ilə əlaqə

İsti-soyuq dalğalanma çox vaxt:

“panik və ya anksiyete spektri” simptomudur

Beyin təhlükə hiss etdikdə:

adrenalin artır

damarlar daralıb-genişlənir

bədən temperaturu dəyişir.

Əgər bu hal təkrarlanırsa, həkimlər adətən bunları yoxlayır:

Qan analizləri

ümumi qan analizi (infeksiya/iltihab)

CRP (iltihab göstəricisi)

Tiroid hormonları

TSH

FT3

FT4

Qan şəkəri

aclıq qlükoza

HbA1c

Vitaminlər

B12

D vitamini

ferritin (dəmir deposu)

Ürək və təzyiq

ritm pozğunluğu varsa

Aygün Musayeva