Icma.az
close
up
RU
Gözəllik və sağlamlıq üçün ən faydalı içkilər…

Gözəllik və sağlamlıq üçün ən faydalı içkilər…

Sia Az portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

…Ən sağlam içkilər su, təbii şirələr, yaşıl çay, təbii qəhvə və kakaodur.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə danışan qastroenteroloqun dediyinə görə, su sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır.

Həzmi yaxşılaşdırır, qida maddələrinin udulmasına və toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Əgər içmə rejiminə əməl etsəniz, bütün orqan və sistemlərin işini tez bir zamanda yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Təzə sıxılmış şirələr də pəhrizinizdə faydalı olacaq.

Onların hər biri unikal faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Məsələn, göyərti görmə qabiliyyətinə yaxşı təsir edir və orqanizmi gənc saxlayır. Nar isə ürək-damar sistemi üçün faydalıdır.

Çuğundur suyu çoxlu lif və pektin ehtiva edir, buna görə də bu içki bədəndən ağır metalları çıxarmağa qadirdir və həmçinin zərərli bakteriyaların böyüməsinin qarşısını alır. …Digər sağlam içki yaşıl çaydır.

Tərkibindəki yüksək antioksidantlara görə orqanizmdə qocalma prosesini ləngidir.

…Təbii qəhvənin faydalarını da qeyd etmək lazımdır. Bu içkinin tərkibində dərinin möhkəm və elastik qalmasına kömək edən kollagenin istehsalını stimullaşdıran kofein turşusu var.

…Qəhvə həmçinin hüceyrələri sərbəst radikalların dağıdıcı təsirindən qoruyan antioksidantlarla zəngindir.

…Kakao da kollagen istehsalını stimullaşdıra bilər. Tərkibindəki fol turşusu buna kömək edir. Bundan əlavə, içkinin tərkibində dərinin susuzlaşmasının qarşısını alan pantotenik turşu var.

Ancaq bu içkilər nə qədər sağlam olsa da, onlardan sui-istifadə etməməlisiniz.

Nazlı Almuradova

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:172
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 04 Aprel 2025 21:55 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see188

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see137

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see134

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see131

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see130

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see129

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see127

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see127

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see125

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see123

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri