Hıçqırığı dərhal kəsməyin 3 sadə üsulu

Hıçqırıq orqanizmə ciddi zərər vurmur, lakin insanı əsəbiləşdirə, uzunmüddətli tutmalar zamanı yuxusuzluq və ümumi tükənmə yarada bilər.

Ölkə.az "Life.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə həkim-terapevt Nadejda Çernışova danışıb. 

Həkim bildirib ki, hıçqırıqdan qurtulmaq üçün əsas məqsəd sinir sistemini və mədəni aldadaraq diafraqmanın qeyri-ixtiyari yığılmalarını dayandırmaqdır:

"Bunun üçün bir stəkan sərin suyu kiçik qurtumlarla içmək, Valsalva metodundan istifadə etmək – dərin nəfəs alıb, burun və ağzı tutaraq bağlı tənəffüs yolları ilə nəfəs verməyə çalışmaq, yaxud da bir çay qaşığı şəkər tozunu udmaq olar, amma onu su ilə içmək olmaz".

Həkimin sözlərinə görə, şəkər udmaq üsulu demək olar ki, hər kəsə təsir edir, 20 nəfərdən 19-da hıçqırığı kəsir. Əgər hıçqırıq tez-tez, görünən səbəb olmadan baş verirsə və saatlarla və ya sutkalarla davam edirsə, ekspert müayinə və həzm və ya sinir sistemi ilə bağlı mümkün patologiyaların aşkarlanması üçün həkimə müraciət etməyi məsləhət görüb.

Həmidə İbrahimova