Icma.az
close
up
RU
İftarda və imsakda bu qidalardan uzaq olun

İftarda və imsakda bu qidalardan uzaq olun

Turkstan.az saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır.

Mütəxəssislər iftar və imsakda nələrə diqqət edilməli olduğunu açıqlayıb. Onlar oruc tutan şəxslərin iftar və sahurda ədviyyatlı, isti, duzlu və hazır qablaşdırılmış qidalardan uzaq durmalı olduqlarını bildirərək, bu yolla mədə yanması, şişkinlik kimi xoşagəlməz halların qarşısını ala biləcəklərini qeyd ediblər.

Turkustan.az xəbər verir ki, Qastroenterologiya Mütəxəssisi Dr. Nurettin Tunç Ramazan ayında iftar vaxtı mədəyə birdən-birə çoxlu yemək yükləməmək lazım olduğunu, ümumiyyətlə şorba kimi yüngül, sulu qidalarla iftarın lazım olduğunu bildirib: "Birdən çox yemək yeməməlisən. Yüngül şorba içdikdən sonra 10-15 dəqiqəlik fasilə verib normal yeməyə keçməzdən əvvəl bir müddət dincəlməlisən. Xüsusilə həddindən artıq ədviyyatlı və ya həddindən artıq yağlı yeməkləri tövsiyə etmirik. Yüngül ət yeməkləri, tərəvəz yeməkləri qəbul edə bilərsiniz".

Həkim bir anda çox yemək yeməmək və mədəni dərhal doldurmamaq lazım olduğunu, yeməkdən sonra desert və ya meyvə yeyiləcəksə bunların ən az 1 ya da 1,5 saat sonra istehlak edilməsi lazım olduğunu qeyd edib.
Aytən Yaşar/ Turkustan.az

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az-ı izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:35
embedMənbə:https://www.turkustan.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Evində ölü tapılan Hollivud ulduzu milyonluq sərvətini övladlarına miras qoymayıb

15 Mart 2025 05:18see167

Bakının hansı küçələrində sıxlıq var? 14.03.2025

14 Mart 2025 08:21see135

Zaur Paşayevlə bacarmadıq Lənkəran ın baș məşqçisi

14 Mart 2025 02:37see131

İnsan beyin hüceyrələrindən kompüter hazırlanıb

14 Mart 2025 21:02see123

Pekində İranın nüvə problemi ilə bağlı iclas başladı

14 Mart 2025 08:36see122

Lukaşenko: Ya vuruşun, ya da barışın!

14 Mart 2025 16:25see119

Yalı çapkını nın aktyoru Kuruluş Osman da Foto

14 Mart 2025 17:08see119

İstəyərdim ki, U 21 millisinə namizəd bir çox futbolçular mənimlə işləsin

15 Mart 2025 00:01see119

Noutbukunuz islanarsa, dərhal bunları edin Vacib addımlar

14 Mart 2025 04:05see118

Yekun sülh müqaviləsi ilə bağlı MÜHÜM DETALLAR: “Ən azı 2026 cı ilə qədər…” KONKRET

14 Mart 2025 16:32see118

Azərbaycan qadını ərindən buna görə BOŞANIR?

14 Mart 2025 20:58see114

Bako Sahakyan: Azərbaycanın işğal edilmiş ərazilərində “İskəndər M”, “Toçka U” kimi silahlar olmayıb

14 Mart 2025 16:01see113

Milli Məclisin iclasında Nazirlər Kabinetinin hesabatı dinlənilib

14 Mart 2025 19:10see113

Paşinyan Qərbin dəstəyinə arxalanırdı, xəyallar puç oldu RƏY

14 Mart 2025 06:33see112

ABŞ iıə yanaşı, Rusiya da öz planlarını qurur AÇIQLAMA

14 Mart 2025 22:24see110

Aİ ABŞ tarif müharibəsi: ABŞ dan gələn hər şeyə hazırıq

14 Mart 2025 20:23see108

Aleyna Tilkiyə şantaj qalmaqalı: Göndərilən mesaj üzə çıxdı

14 Mart 2025 04:01see108

Bəstəkarlar İttifaqının İdarə Heyətinin növbəti iclası keçirilib (COPY 2025.03.15 10:01)

15 Mart 2025 10:06see108

100 il yaşamaq üçün bu 2 analizə diqqət...

15 Mart 2025 02:05see108

Qondarma rejim üçün hər il pul yığırmışlar KONKRET

14 Mart 2025 22:26see106
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri