İntensiv nəfəs məşqləri beyində nələri dəyişir?

İntensiv nəfəs məşqlərinin beyinə qan axınını təxminən 45 faiz azaltdığı və şüur vəziyyətini dəyişdirdiyi müəyyən edilib.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə “Medical Xpress” nəşri məlumat yayıb.
Tədqiqat çərçivəsində 30 sağlam insanın beyni maqnit rezonans tomoqrafiyası (MRT) vasitəsilə araşdırılıb. Nəticələr göstərib ki, intensiv nəfəs məşqləri zamanı beynin özünüdərk və özünütəhlillə əlaqəli neyron şəbəkələrinin fəaliyyəti dəyişir.
İştirakçılar qavrayışın dəyişməsi, qeyri-adi görüntülər və kainatla vəhdət hissi kimi təcrübələr yaşadıqlarını bildiriblər. Bu hallar bəzi xüsusiyyətlərinə görə psixodelik maddələrin təsirlərinə bənzəsə də, vizual təzahürlər daha zəif olub.
Tədqiqat müəllifləri hesab edirlər ki, intensiv nəfəs məşqləri dəyişdirilmiş şüur hallarını öyrənmək üçün dərmansız üsul ola bilər. Bununla belə, bu təcrübələrin əqli sağlamlığa mümkün təsirlərini müəyyənləşdirmək üçün əlavə araşdırmalar aparılmalıdır.