Məşqdən sonra sinə ağrısının səbəbi bu ola bilər

Məşqdən sonra yaranan sinə ağrısı hər zaman əzələ yorğunluğu ilə əlaqəli olmaya bilər. Bu ağrının mümkün səbəblərindən biri qabırğaların döş sümüyü ilə birləşdiyi nahiyədə yaranan iltihab – kostoxondritdir.

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, ümumi praktikant Helen Reynfordun “The Conversation” üçün yazdığı məqalədə qeyd olunur ki, kostoxondrit zamanı ağrı əsasən döş qəfəsinin ön hissəsində, döş sümüyünün yaxınlığında hiss edilir.

Ağrı kəskin və ya sızıltılı ola bilər, bədən hərəkətləri, dartınma, öskürək və dərin nəfəsalma zamanı güclənə bilər.

İltihabın dəqiq səbəbi hər zaman məlum olmasa da, mümkün amillərdən biri sinə divarına təkrarlanan fiziki yükün düşməsidir. Ağırlıq qaldırma, avarçəkmə, itələmə və çəkmə hərəkətlərini əhatə edən məşqlər, xüsusilə də çəkilərin və məşq həcminin qəfil artırılması bu nahiyənin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb ola bilər.

Uzun müddət davam edən öskürək də sinə divarının əzələlərinə və toxumalarına təkrar gərginlik yarada bilər. Bu səbəbdən kostoxondrit tənəffüs yolu infeksiyası zamanı və ya xəstəlikdən sonra da meydana çıxa bilər. Sinə nahiyəsinə alınan kiçik zədələr də mümkün səbəblər arasındadır.

Kostoxondriti təsdiqləyən xüsusi qan analizi və ya görüntüləmə müayinəsi yoxdur. Diaqnoz əsasən xəstənin şikayətləri və fiziki müayinə əsasında qoyulur. Zərurət yarandıqda həkim ürək və ağciyər xəstəliklərini, eləcə də sinə ağrısının digər mümkün səbəblərini istisna etmək üçün əlavə müayinələr təyin edə bilər. Ağrının sinəyə təzyiq göstərdikdə təkrarlanması belə ürək problemini tam istisna etmir.

Müalicə zamanı adətən ağrıya səbəb olan fiziki yüklənmənin müvəqqəti azaldılması, daha sonra isə məşqlərə tədricən qayıdılması tövsiyə olunur. Yerli istilik tətbiqi və həkim məsləhəti ilə uyğun ağrıkəsicilər simptomları yüngülləşdirə bilər. Ağrı azaldıqca dartınma hərəkətlərinə də başlanıla bilər. Sağalma bir neçə həftə, bəzi hallarda isə bir neçə ay çəkə bilər.

Mütəxəssis xəbərdarlıq edir ki, sinə ağrısını avtomatik olaraq məşqlə əlaqələndirmək olmaz. Qəfil başlayan, şiddətli və ya sıxıcı ağrı, xüsusilə nəfəs darlığı, soyuq tər, ürəkbulanma ilə müşayiət olunursa və ya qola, boyuna, çənəyə, yaxud belə yayılırsa, təcili tibbi yardım tələb edir.

Murad İsmayıl