Mixəyin bilinməyən faydaları

Tədqiqatlar göstərir ki, mixəyin tərkibində zəngin vitamin və minerallar var ki, bu da sağlamlıq üçün çox faydalıdır.

Metbuat.az xəbər verir ki, muxəyin müntəzəm istehlakı ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldır, bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir və immun sistemini gücləndirir.

Bundan başqa, mixəyin beyin funksiyalarını yaxşılaşdırdığı, yaddaşı gücləndirdiyi və yorğunluğu azaltdığı məlum olub. Mütəxəssislər onu səhər yeməyinə əlavə etməyi tövsiyə edir, çünki uzun müddət tox saxlayır və enerji verir.

Sağlam qidalanmaq istəyənlər üçün muxəyin həm dadlı, həm də faydalı bir seçim olduğu vurğulanır.