Avokado sağlam yağlar, lif, antioksidantlar və kaliumla zəngin olan qidalı meyvədir. Pravda.az bildirir ki, o, ürək sağ

Gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq bal yeməyin orqanizmə təsiri təəccüblüdür. Təbii müalicə mənbəyi olan bal, yuxu keyfiyyət

“Milli Məclisin deputatı Rəşad Mahmudovun “gün ərzində maksimum 2 dəfə qidalanmaq lazımdır və səhər yeməyinə ehtiyac yox

Gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq bal yeməyin orqanizmə təsiri təəccüblüdür. Təbii müalicə mənbəyi olan bal, yuxu keyfi

İnsan beyninin gizli gücü – Meditasiya ilə yaddaş və diqqət necə artır? AzPost bildirir ki, müntəzəm meditasiya insan b

Sağlam qidalanma bədənin bütün orqanlarının düzgün şəkildə fəaliyyət göstərməsi və ümumi sağlamlığın qorunması üçün əsas

Zəif diqqət və tez yayınan fikir gündəlik iş və öyrənmə prosesinə mane olur. AzPost xəbər verir ki, psixoloqlar diqqət

Son illərdə depressiya və stress halları dünyada sürətlə artır. AzPost xəbər verir ki, psixoloqlar qidalanmanın insan ə

Qəhvə dünyada ən çox istehlak edilən içkilərdən biridir. AzPost.az bildirir ki, fərqli növ və hazırlanma üsulları qəhvə

Sağlam qidalanmanın əsas elementlərindən biri olan çərəzlər həm enerji vermə xüsusiyyətləri, həm də orqanizmə göstərdik

Yaş qoz, yəni tam yetişməmiş, yaşıl qabığında olan qoz təkcə dadlı deyil, həm də sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Onu

Omega 3 insan orqanizmində istehsal oluna bilməyən və yalnız qida və ya əlavələr vasitəsilə alınması lazım olan vacib ya

Bəzi balıq növləri xroniki zəif iltihab proseslərini və oksidləşdirici stressi dayandırmaq gücünə malikdir. Soyuq sular

Yaşıl çay dünyanın ən populyar və eyni zamanda ən faydalı içkilərindən biridir. Tribunainfo.az xəbər verir ki, qidala

Zehni performansınızı artırmaq istəyirsinizsə, qəlyanaltınıza bu qidanı əlavə etməyiniz tövsiyə olunur. Milli.Az xəbər

Müasir dünyada informasiya bolluğu adi hala çevrilib və bu şəraitdə diqqəti cəmləmək və vacib məlumatları yadda saxlama

Türkiyəli professor Canan Karatay zeytunun yanlış istehlakının sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini deyib. Mill

Gündəlik həyatın gərgin tempi, stress, yuxusuzluq və qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri yaddaşa mənfi təsir göstərir.

Bir çox tərəvəzlər var ki, ilk baxışda diqqət çəkmir, hətta süfrədə kənarda qalır. Amma tərkibindəki vitamin, mineral v

Müasir dövrdə bir çox insan yaddaş zəifliyindən şikayət edir. Xüsusilə gənclər və orta yaşlılar arasında bu problem daha

Orqanizmin həyati funksiyalarını davam etdirə bilməsi üçün ehtiyac duyduğu su miqdarına gündəlik su tələbatı deyilir.