Musiqi ağrıları və narahatlığı azaldır, insanı sağaldır

Musiqi ağrıları və narahatlığı azaldır.

Azpost.info bildirir ki,  Kaliforniya Universitetinin Tibb Kollecindən olan tədqiqatçılar bunu subut edən hesabatı Amerika Cərrahlar  Konqresində təqdim ediblər.

Bu ümidverici nəticələrin əsasını insanların əməliyyatdan sonra sağalması ilə bağlı 35 araşdırma təşkil edib.

Məlum oldu ki, istər qulaqlıq, istərsə də dinamiklər vasitəsilə sevimli musiqini dinləmək ağrı və narahatlığı azaldır, ürək döyüntülərini normallaşdırır. Musiqisevərlər daha az ağrıkəsici dərmana ehtiyac duyurlar və daha tez sağalırlar.

Musiqi dinləyən insanlar sevimli melodiyaları ilə sakitləşməyənlərə nisbətən dəqiqədə təxminən 4,5 daha az döyüntülərə sahib olublar. Normal ürək dərəcəsi bədəndə oksigenin sağlam dövranı və qida maddələrinin sistem və orqanlara paylanmasıdır.  Narahatlığın aşağı səviyyəsi o deməkdir ki, enerji “yan” təcrübələrə sərf edilməyəcək, bərpa prosesi daha sürətli və daha uğurla gedə bilər.

Bundan əlavə, sübut edilib narahatlıq, artan stress bədəndə iltihablı prosesləri artıra bilər.

Nə üçün musiqi belə yaxşı təsir edir? 
1. Fərziyyələrdən biri bizim uşaqlığımızla bağlıdır. Məhz o zaman ananın ritmik toxunuşları, birlikdə musiqi dinləmələri və ya sadəcə ananın oxuması bizim təhlükəsiz olduğumuzu və bizə həzz verdiyini bildirir. Bundan əlavə, ana ilə belə musiqili ünsiyyət uşaqda nitqin inkişafı və sosial həyata ilk daxil edilməsi üçün ilk addımlardan biridir.

2. Avstraliyadan olan psixoloqlar və reabilitasiya mütəxəssisləri tərəfindən aparılan digər tədqiqatlar göstərib ki, birlikdə musiqi dinləmək və qruplar şəklində oxumaq yaşlı insanlara zehni aydınlığı saxlamağa kömək edir, insultdan sonra, o cümlədən birlik, sosiallaşma və ünsiyyətin təsiri ilə bərpa olunmağa kömək edir. Deməli, tək başına musiqi dinləmək və oxumaq yaxşıdır, amma birlikdə daha əyləncəli və faydalı olacaq.

3. Musiqi həm də stress hormonu olan kortizolun səviyyəsini azalda bilər.

Azpost.info

AzPost.az

Paylaş