Nənələr, babalar imkan daxilində vaxtınızı nəvələrinizlə keçirin...

...Nəvələrə müntəzəm olaraq qulluq etmək yaşlı insanlarda demans riskini azalda bilər. Çin alimləri 50-79 yaş arası 10 mindən çox insanın məlumatlarını təhlil etdikdən sonra belə qənaətə gəliblər.

SİA-nın məlumatına görə, JAMA Network Open-də dərc olunan araşdırmaya görə, həftədə 39 saata qədər nəvələrinə baxanların demensiyaya tutulma ehtimalı heç əhəmiyyət verməyənlərə nisbətən 24 faiz azdır.

Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, müntəzəm olaraq uşaqlara kömək edən nənə-babalar daha çox mobil telefon, eləcə də internetdən istifadə edir və özlərini daha az tənha hiss edirlər.

Bu üç amil – rəqəmsal fəaliyyət və sosial əlaqələr – riskin azalmasını qismən izah edir. Birlikdə onlar qoruyucu təsirin demək olar ki, 37 faizini təmin edirlər.

Bununla belə, nəvələri ilə daim məşğul olmaq, tam bir iş həftəsinə bərabər olmaq, koqnitiv sağlamlığa əhəmiyyətli təsir göstərməmişdir.

Alimlər hesab edirlər ki, həddindən artıq gərginlik stress və yorğunluğa səbəb ola bilər, hər hansı potensial faydanın qarşısını alır.

Müəlliflər vurğulayırlar ki, sosial əlaqələri qorumaq və rəqəmsal texnologiyalara yiyələnmək demansın qarşısının alınması üçün əlçatan strategiyaya çevrilə bilər.

Və nəvələrlə müntəzəm ünsiyyət qocalıqda ağıl aydınlığını və canlılığı qorumaq üçün vacib bir mənbədir.

Nazlı Almuradova