Icma.az
close
up
RU
Niyə isti havalarda aclıq hissi az olur?

Niyə isti havalarda aclıq hissi az olur?

News24 portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

“Aclıq hissi tərləmə nəticəsində bədənin maye itkisi səbəbindən susuzluqla yatırıldığı üçün isti havalardan hiss edilmir”.

Qaziler.az xəbər verir ki, bunu nutrisioloq Natalya Çayevskaya “NEWS.ru”ya bildirib. Onun sözlərinə görə, istidə yüksək kalorili qidaya və enerjiyə ehtiyac azalır.

İsti havalarda bədənin istiliyi yüksəlir və bədən istilik mübadiləsini saxlamağa çalışır. Bunun üçün ağır, yüksək kalorili qidalara ehtiyac azalır, çünki əsas diqqət su və yüngül qidaların istehlakına verilir. Yüksək temperatur maddələr mübadiləsinin artmasına səbəb ola bilər, lakin eyni zamanda daha kiçik enerji ehtiyatları tələb olunur ki, bu da iştahın azalmasına səbəb olur. İkincisi, istidə bədən tərləmə ilə çoxlu maye itirir ki, bu da susuzluq hissinə səbəb ola bilər. Odur ki, suyun tez-tez qəbulu aclıq hissini yatırır. Bir sözlə, bədən yeməyin heyində olmur”, - Çayevskaya bildirib.

O qeyd edib ki, isti havalarda insanlar adətən meyvə, tərəvəz və soyuq yeməklər kimi yüngül və təzə yeməklər istəyirlər. Nutrisioloqun sözlərinə görə, istidə diskomfort yarada bilən ağır yeməklərdənsə, belə məhsulların qəbulu orqanizm üçün daha asan həzm olunan olur.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:62
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 11 İyul 2025 22:44 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see206

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see197

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see192

Qızılın bahalaşması 2026 cı ildə də davam edəcək PROQNOZ

22 Oktyabr 2025 17:09see179

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see168

Türkiyəli alim Botanika İnstitutunda elmi seminar keçirib

22 Oktyabr 2025 16:01see154

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see150

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see139

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see133

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see133

Tramp etmədi, Orbanın da fikri yoxdur Putinlə bağlı məsələyə reaksiya

22 Oktyabr 2025 12:18see132

Azərbaycan Mərkəzi Bankı qızılın bahalaşmaqda davam edəcəyini gözləyir

22 Oktyabr 2025 14:42see130

Dünyanın ən sürətli BYD superkarı yeni rekorda imza atıb...

23 Oktyabr 2025 00:16see127

170 saylı marşrutda tıxac kabusu: Daşıyıcı şirkət açıqlama verdi

22 Oktyabr 2025 23:38see127

Ştutqart la oyundan öncə Fənərbaxça da 4 itki

22 Oktyabr 2025 20:14see127

İcmal büdcənin gəlirləri 36 mlrd. manata yaxınlaşıb

22 Oktyabr 2025 14:41see125

TRAMP İSRAİLİ HƏDƏLƏDİ “Mən ərəb ölkələrinə söz vermişəm...”

23 Oktyabr 2025 17:40see124

İlk qadın gəmi kapitanı ekranda

23 Oktyabr 2025 10:17see123

Bürcündən məhrum uşaqlar...

22 Oktyabr 2025 14:41see122

Politoloq: 2026 cı ildə sülh sazişinin reallaşması gözlənilir

22 Oktyabr 2025 17:51see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri