Icma.az
close
up
RU
Niyə isti havalarda aclıq hissi az olur?

Niyə isti havalarda aclıq hissi az olur?

News24 portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

“Aclıq hissi tərləmə nəticəsində bədənin maye itkisi səbəbindən susuzluqla yatırıldığı üçün isti havalardan hiss edilmir”.

Qaziler.az xəbər verir ki, bunu nutrisioloq Natalya Çayevskaya “NEWS.ru”ya bildirib. Onun sözlərinə görə, istidə yüksək kalorili qidaya və enerjiyə ehtiyac azalır.

İsti havalarda bədənin istiliyi yüksəlir və bədən istilik mübadiləsini saxlamağa çalışır. Bunun üçün ağır, yüksək kalorili qidalara ehtiyac azalır, çünki əsas diqqət su və yüngül qidaların istehlakına verilir. Yüksək temperatur maddələr mübadiləsinin artmasına səbəb ola bilər, lakin eyni zamanda daha kiçik enerji ehtiyatları tələb olunur ki, bu da iştahın azalmasına səbəb olur. İkincisi, istidə bədən tərləmə ilə çoxlu maye itirir ki, bu da susuzluq hissinə səbəb ola bilər. Odur ki, suyun tez-tez qəbulu aclıq hissini yatırır. Bir sözlə, bədən yeməyin heyində olmur”, - Çayevskaya bildirib.

O qeyd edib ki, isti havalarda insanlar adətən meyvə, tərəvəz və soyuq yeməklər kimi yüngül və təzə yeməklər istəyirlər. Nutrisioloqun sözlərinə görə, istidə diskomfort yarada bilən ağır yeməklərdənsə, belə məhsulların qəbulu orqanizm üçün daha asan həzm olunan olur.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:59
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 11 İyul 2025 22:44 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiya bankları İran akkreditivlərini qəbul etməyə başlayıblar

20 Oktyabr 2025 15:22see212

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see200

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see172

Qazaxıstan və Azərbaycan arasında süni intellekt və İT sahəsində əməkdaşlıq üçün böyük potensial var Nazirliyin İdarə rəhbəri

20 Oktyabr 2025 17:30see165

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see152

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see149

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see143

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see141

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see141

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see139

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see134

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see132

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see131

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see129

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see128

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see127

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see126

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see126

Zəngilan son beş ildə müasir və böyük əhəmiyyətə malik bölgəyə çevrilib

20 Oktyabr 2025 09:17see122

Türkiyədə Can Holding in rəhbəri həbs olundu

21 Oktyabr 2025 01:36see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri