Ömrü uzatmağın yolu açıqlandı

Hamımız uzunömürlülük üçün tipik tövsiyələri bilirik: kifayət qədər yatmaq, tərəvəz və meyvə yemək, zərərli vərdişlərdən uzaq olmaq, idmanla məşğul olmaq və s. İndi isə yeni bir araşdırma bu siyahıya daha birini əlavə etməyi təklif edir: dənizkənarında yaşamaq. Ohayo Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları 66 min nəfərdən çox amerikalının məlumatlarını təhlil ediblər. Nəticədə maraqlı bir qanunauyğunluq üzə çıxıb. Okean sahilində yaşayan insanların orta ömür uzunluğu adətən ölkə göstəricisi olan 79 ildən azı bir il çoxdur. Əksinə, çay və göllər kimi daxili su hövzələrinin yaxınlığında, xüsusilə şəhər ərazilərində yaşayanların ömrü bir qədər qısa olub.

Lent.az bu barədə xarici mediaya istinadən xəbər verir.

İlk baxışda bu qəribə görünə bilər: “Axı su sudur, fərqi nədir?”,amma bütün su hövzələri eyni deyil. Araşdırma göstərir ki, sahilyanı ərazilər təkcə gözəl mənzərə təqdim etmir. Burada ekstremal hava hadisələri daha az baş verir, hava keyfiyyəti daha yaxşı olur, istirahət üçün daha çox imkan olur və tez-tez sosial-iqtisadi səviyyə yüksək olur. Başqa sözlə, imkanlı insanlar çox vaxt okean sahilində yaşayır və maddi rifah da uzunömürlülüyə töhfə verə bilər. Maraqlıdır ki, ölkə daxilində kənd tipli mavi məkanlar (su hövzələri yaxınlığı) şəhərdəkilərdən ömür uzunluğu baxımından daha yaxşı nəticə göstərsə də, yenə də dəniz sahilində yaşamaq qədər faydalı olmayıb.

Tədqiqatçılar vurğulayır ki, bu, “dəniz sahilində yaşamaq = uzun ömür” tipli sehrli resept deyil. Malibu sahilində villa almaq sizə videooyunlardakı kimi dərhal əlavə “sağlamlıq xal”ı qazandırmayacaq. Burada birbaşa səbəb-nəticə əlaqəsi tapılmayıb; söhbət daha çox diqqətəlayiq bir korrelyasiyadan gedir.

Həyat tərzi, gəlir səviyyəsi, icma strukturu və ətraf mühitin keyfiyyəti bütün bu amillər rol oynayır. Sadəcə, bu amillərin bir çoxu daha çox sahilyanı şəhərlərdə rast gəlinir.

Yekun olaraq nəticə belədir: okean sahilində yaşamaq sizə daha uzun ömür bəxş edə bilər. Amma hər halda, tərəvəzlər, meyvələr və idman haqqında da unutmaq olmaz.