Icma.az
close
up
RU
Oynaq ağrılarının səbəbi yalnız yaş deyil Fizioterapevtdən xəbərdarlıq

Oynaq ağrılarının səbəbi yalnız yaş deyil Fizioterapevtdən xəbərdarlıq

Bakivaxti saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

"Oynaq ağrıları yaşlanmanın qaçılmaz nəticəsi deyil".

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu fikirləri 93 FM-də yayımlanan “Sağlam radio” verilişinin qonağı, fizioterapevt Könül Məmmədova səsləndirib.

Onun sözlərinə görə, oynaqlarda yaranan ağrılar çoxsaylı səbəblərlə bağlı ola bilər: iltihabi proseslər, travmalar, infeksiyalar, metabolik pozğunluqlar və ən əsası – oynağın biomexanikasının pozulması.

“Oynaqlar düzgün hərəkət edə və bədənin yükünü daşıya bilmədikdə, nəticədə ağrı, hərəkət məhdudiyyəti və deformasiyalar ortaya çıxır. Məsələn, menisk yırtığı, çiyin əzələsinin zədələnməsi, oturaq həyat tərzi və ya düzgün aparılmayan idman hərəkətləri bu problemləri yarada bilər”, – deyə həkim bildirib.

Könül Məmmədovanın sözlərinə görə, bir tərəfli əzələ zəifliyi də oynaqların funksiyasını poza bilər. Hətta yastı pəncə, onurğa əyriliyi, çanaq displaziyası, artıq çəki və düzgün seçilməmiş ayaqqabılar da bu zəncirvari təsirin bir hissəsidir.

Müalicəyə gəlincə, fizioterapevt deyir ki, bu, səbəbdən, şiddətdən və xəstənin ümumi vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir. İltihablı hallarda dərman müalicəsi, qığırdaq zədələnmələrində isə fizioterapiya və reabilitasiya tövsiyə olunur.

“Osteopatiya, pəhriz və yoqa gimnastikası kimi yanaşı metodlar da biomexaniki tarazlığın bərpasında əhəmiyyətlidir”, – deyə fizioterapevt vurğulayıb.

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:58
embedMənbə:https://bakivaxti.az
archiveBu xəbər 22 İyul 2025 09:52 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see185

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see180

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see137

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see134

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see130

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see128

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see126

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see126

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see125

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see124

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see124

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see124

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see123

Əməkdar artist Yadigar Muradovun vəziyyəti stabilləşib

19 Oktyabr 2025 18:49see123

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri