Psixoloqlar evli cütlüklərə vacib məsləhətlər veriblər...

...İnsanın qəzəblə gizli həqiqətləri aça biləcəyinə inanılır. Lakin qəzəb psixologiyası göstərir ki, qəzəblə deyilən sözlər həmişə həqiqi inancları əks etdirmir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Psychology Today yazır.

Bu yaxınlarda baş verən hadisə qəzəblə deyilənləri həqiqət kimi qəbul etməyin nə qədər asan olduğunu göstərdi.

Bir qohumu ilə söhbət zamanı bir nəfər iş tapmaq haqqında sadə bir sual verdi, lakin kəskin və təhqiredici cavab aldı. Sözlər tənqid və ittihamlarla dolu idi ki, bu da şoka və haqsız hücum hissinə səbəb oldu.

Psixoloqlar qeyd edirlər ki, güclü qəzəb vəziyyətində insanlar reallığı təhrif etməyə, təfərrüatları şişirtməyə və ya unutmağa, konteksti görməməzliyə vurmağa və impulsiv hərəkət etməyə meyllidirlər.

Qəzəblə deyilən sözlər o an doğru görünə bilər, lakin insanın həqiqi münasibətini əks etdirmir.

Bəzən onların məqsədi sadəcə ağrı verməkdir.

Belə vəziyyətlərin bir neçə mümkün izahı var: insan həqiqətən uzun müddət mənfi hisslər keçirdi, lakin onları ifadə etmədi; yalnız qəzəb anında mənfi bir şey gördü; ya da həmsöhbətini qəsdən incitmək istəyib.

Təcrübə göstərir ki, həmsöhbətin kontekstini və emosional vəziyyətini nəzərə almaq vacibdir.

Danışılan sözlər sərt səslənsə də, bu, heç də həmişə həqiqi inancları əks etdirmir.

Bir insanın "qəzəb rejimində" ola biləcəyini başa düşmək, anlaşılmazlıqların qarşısını almağa və münasibətləri qorumağa kömək edir.

Qəzəblə deyilənləri həqiqət kimi qəbul etməzdən əvvəl, dayanıb düşünməyə dəyər ki, bu fikir həqiqətən də insanın real hisslərini əks etdirir, yoxsa sadəcə bir emosiya partlamasıdır.

Əli Babayev