Qadınlara kələm turşusu yemək üçün dörd səbəb

Endokrinoloq Yekaterina Yanq kələm turşusunun qadın sağlamlığı üçün faydalarını açıqlayıb. 
Yeniavaz.com xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, bu məhsul immunitet sistemini gücləndirməyə və orqanizmdə iltihabı azaltmağa kömək edir.
Bundan əlavə, duzlu kələm dərinin, saçın və qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, enerji səviyyəsini artırır və arıqlamağa kömək edir. O, həmçinin hormonal balansı qorumağa kömək edir.
Yanq gündə bir-iki yemək qaşığı ilə başlamağı, tədricən üçdən beşə qədər artırmağı və yeməyin əvvəlində istehlak etməyi tövsiyə edir.