Qaranlıqdan qorxmaq Niktofoboyanın səbəbi

Qaranlıq qorxusu (niktofobiya) təkcə uşaqlar üçün problem deyil, böyüyəndə keçməyə bilər, hətta kişilərdə də ola bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yetkin əhalinin təxminən 10-15%-i qaranlıq otaqlarda və ya gecələr narahatlıq keçirir.

Qaranlıq qorxusu çox böyüklərdə baş verir: araşdırmalara görə, yetkin əhalinin təxminən 10-15%-i qaranlıq otaqlarda və ya gecələr narahat olur.

Psixoloq Anastasiya Meşkova böyüklərdə qaranlıq fobiyasından danışıb.

“Böyüklərin çoxu öz zəifliyindən xəcalət çəkərək belə qorxunu qəbul etmir, etiraf etmir. Amma bu, zəiflik deyil. Yetkinlərdə qaranlıq qorxusu nadir hallarda qaranlığın özü ilə əlaqələndirilir, daha çox bu, dərin narahatlıqları və psixoloji problemləri əks etdirir.

Yetkinlərdə qaranlıq qorxusu uşaqlıqda yaşanan qaranlıqda bəzi çətin və ya qorxulu hadisələrlə əlaqələndirilə bilər. İşığın olmamasına bu reaksiya ömür boyu davam edə bilər, xüsusən də travmatik hadisə çox stresli idisə və ya dəfələrlə baş verərsə.

Təşviş pozğunluğu olan insanlar tez-tez qorxularını qaranlığa yönəldirlər.

Niyə bu baş verir:

Qaranlıq naməlum olanı, kosmosa nəzarət edə bilməməyi simvollaşdırır, bu da ehtiyatlılığa səbəb olur;

Bu, təxəyyülü artırır, genişləndirir,qaranlıqda adi səslər qorxulu görünür.

Qaranlıq şüuraltı olaraq yaranır, insan potensial təhlükələri görə bilmir, bu da mümkün təhlükənin instinktiv qorxusuna səbəb olur. Bu cür təcrübələr müasir insanların ilk əcdadlarının sağ qalmaq üçün hər cür mübarizə apardıqları o uzaq dövrlərdə yaranan təkamüllə köklənmiş mexanizmlərin fəaliyyəti ilə bağlıdır.

Həyatında krizis keçirən insanlar (boşanma, iş itkisi) qaranlıqdan qorxmağa başlaya bilər, çətin bu, təcrid hisslərini artırır.

Yuxu pozğunluqları və hormonal balanssızlıqlar

Melatonin hormonunun təsiri (yuxu hormonu) və ya yuxusuzluq qaranlıq qorxu hissini gücləndirə bilər.

Yetkinlərdə qaranlıqdan qorxmaq psixikanın həll olunmamış inkişafı haqqında siqnal ola bilər: Emosiyaların boğulması (nədənsə insan öz qəzəbini, narazılığını açıq şəkildə ifadə edə bilmir);

Təhlükəsizliyin olmaması (insan özünü qorunmuş hiss etmir, təhlükəsizlik və rifahı üçün qorxur);

Fəlakətə meylilik (insan gərgin vəziyyətdədir, rahatlaşa bilmir və daim ən pisini gözləyir).

Qaranlıq qorxusuna məhəl qoymasanız, o, zamanla yuxusuzluğa, panik ataklara və ya depressiyaya çevrilə bilər”.

Aygün Musayeva