Icma.az
close
up
RU
Qarında köp olduqda, imtina edilməli olan qidalar açıqlandı

Qarında köp olduqda, imtina edilməli olan qidalar açıqlandı

Oxu.az saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.

Orqanizmdə köp kimi narahatedici həzm problemlərindən xilas olmaq üçün bəzi gündəlik qidaları rasiondan çıxarmaq kifayətdir. Belə vəziyyətə əsas səbəb - karbohidratların, xüsusilə də qlükoza, fruktoza və saxarozanın həddindən artıq fermentasiyasıdır.

Oxu.Az-ın "El Espanol"a istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə ispan endokrinoloq Fransisko Rosero xəbərdarlıq edib.

Onun sözlərinə görə, bu şəkər tərkibli maddələr düzgün həzm olunmadıqda, yoğun bağırsağa qədər gəlib çatır və burada bakteriyalar üçün qida mənbəyinə çevrilir.

"Nəticədə, köp kimi simptomlar yaranır. Bu prosesə xüsusilə həssas həzm sistemi olan insanlar, o cümlədən qıcıqlanmış bağırsaq sindromundan (QBS) əziyyət çəkənlər meyillidir", - deyə o xəbərdarlıq edib.

Həkim xüsusilə çörək və un məmulatlarının tərkibində tez fermentləşən karbohidratların olduğunu vurğulayıb.

"Onlar da qaz yaranmasının əsas səbəblərindən biridir. Bundan əlavə, təkcə şirniyyatlarda deyil, sənaye çörəklərində, içkilərdə və hətta "sağlam" hesab edilən məhsullarda - məsələn, müsli kimi qidalarda da əlavə şəkər mövcuddur və bu da vəziyyəti ağırlaşdıra bilər", - deyə mütəxəssis xəbərdarlıq edib.

Rosero fruktoza mənimsənilməsindəki pozuntulara da diqqət çəkib.

"Araşdırmalara əsasən, bu hal dünya əhalisinin üçdə birində müşahidə oluna bilər. Bu zaman bağırsaqda hidrogen yığılır və nəfəs testləri ilə müəyyən olunur".

Mütəxəssis həmçinin xəbərdarlıq edib ki, laktoza dözümsüzlüyü olan insanlar da diqqətli olmalıdır.

"Bu zaman orqanizm süd şəkərini parçalaya bilmir, nəticədə, fermentasiya baş verir və köp yaranır. Buna görə də, belə hallarda inək südündən imtina etmək tövsiyə lunur", - deyə ekspert sözlərini yekunlaşdırıb.

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:51
embedMənbə:https://oxu.az
archiveBu xəbər 29 May 2025 08:40 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Təsadüf, yoxsa səssiz yazılmış ssenari? Məryəm Bağırova yazır

16 İyul 2025 12:49see1197

Forma sponsorluq gəlirlərinə görə ən yaxşı 10 klub SİYAHI

16 İyul 2025 19:20see163

10 illik dövr başa çatdı Real dan getdi

16 İyul 2025 15:01see130

Səbail in yerli oyunçulardan ibarət 11 liy i məlumdur ADLAR

15 İyul 2025 17:49see115

Anası ilə bağlı hədiyyə Zülfiyyəni ağlatdı Video

15 İyul 2025 12:56see114

Hansı atalar qız övladlarına daha çox qayğı göstərir?

15 İyul 2025 20:22see113

Mərkəzi Asiya Avrasiyanın əsas regionuna çevrilir

15 İyul 2025 20:21see113

Ursula von der Leyen Trampa nifrət edir

15 İyul 2025 14:24see112

Göbələk xərçəngin dərmanı imiş

16 İyul 2025 06:06see112

Sənaye sahəsi üzrə biznes kredit portfeli 2,6 milyard manatı ötüb

15 İyul 2025 15:17see112

İranla Rusiya arasında əlaqələr PİSLƏŞİB

15 İyul 2025 18:40see111

Çoxmərtəbəli binalarda yaşayanların NƏZƏRİNƏ

16 İyul 2025 00:37see111

Şəbnəmin Böyükada Fotosessiyası

15 İyul 2025 11:57see110

DİN vətəndaşların şəxsi məlumatlarını xarici kiberbunkerlərə ötürən şəxsi ifşa etdi

15 İyul 2025 15:12see110

ABŞ Ali Məhkəməsi Trampa “yaşıl işıq” yandırdı Təhsil Nazirliyini ləğv edilməsi qanuni sayıldı

15 İyul 2025 17:51see110

Tramp: Zelenski Moskvaya atəş açmamalıdır KONKRET

15 İyul 2025 21:54see110

Türkiyə BƏƏ Yüksək Səviyyəli Strateji Şuranın iclası keçiriləcək

16 İyul 2025 07:30see109

Tələbə köçürməsinə start verildi

15 İyul 2025 13:45see109

Azər Həşimov: Ölkə çempionatda sürpriz komanda olmağa çalışacağıq

16 İyul 2025 22:45see109

Parlamentdə İmamverdi İsmayılovun hekayəsindən sitat gətirdi Video

15 İyul 2025 13:38see109
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri