Qidalanma vərdişləri qocalmağa təsir edir

Alimlər qidalanma vərdişlərinin qocalmaya böyük təsir etdiyini bildiriblər.

Medicina.az xəbər verir lki, son illərdə aparılan bir çox araşdırmalar göstərir ki, həyat tərzi faktorları (yuxu rejimi, məşq vərdişləri və qidalanma) sağlam qocalmağa əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.

Harvard Universitetinin epidemioloqu Frank Hu tərəfindən aparılan 30 illik araşdırmada qidalanma vərdişlərinin sağlam qocalmaya təsiri dərindən araşdırılıb.

Hu vurğulayıb ki, bu tədqiqat daha geniş çərçivəyə malikdir.

39-69 yaş arası 105.000 insan üzərində aparılan bu çalışmada yemək vərdişlərinin həyata və həyat keyfiyyətinə uzunmüddətli təsirləri araşdırılıb.

Aygün

Medicina.az