Qışda buzlu su içmək zərərlidir, yoxsa faydaları var?

Soyuq havalarda bəzilərimiz buzlu suyun faydalı olub-olmadığı üzərində düşünürük.

Moderator.az foodinfo.az-a istinadən qışda buzlu suyun təsirləri ilə bağlı maraqlı məlumatı təqdim edir. Əvvəlcə onu qeyd edək ki, qışda buzlu su içmək bədənə şok təsiri göstərə bilər. Soyuq su bədənin daxili temperaturunu ani olaraq aşağı salır ki, bu da bəzən narahatlıqlara yol aça bilir. Buzlu suyun həzm prosesini yavaşlatdığı düşünülür. Çünki soyuq su damarları daraldır və mədə turşularını seyrəkləşdirə bilir. Bu təsir qısa müdətlidir və adətən ciddi problem yaratmaz.Soyuq havada bədən onsuz da istilik dərəcəsini qorumaq üçün daha çox enerji sərf edir. Buzlu suyun istifadəsi bədənin enerji balansını çətinləşdirə bilər, xüsusən düyək üsütmə riski olduqda.Soyuq suyun istifadəsi bəzən "soyutma terapiyası" kimi qəbul edilir. Bəzən idmançılar bədənə şok effekti yaratmaq üçün buzlu su içməyi seçirlər.