Qocalanadək sağlam dişləri necə qoruyub saxlamaq olar?

Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, dünya əhalisinin demək olar ki, 95%-i yaş artıqca ciddi diş problemləri ilə qarşılaşır. Odur ki, sağlam bir təbəssümü qorumaq üçün ağız baxımının bir neçə sadə qaydasını bilməlisiniz.
Bizim.Media xəbər verir ki, kariyes dünyada ən çox yayılmış diş xəstəliyi olaraq qalır.
Bu problem dişlərdə əvvəl görünməz bir şəkildə başlayır - ağ ləkə ilə. Daha sonra isə diş toxumasının ciddi məhvinə gətirib çıxarır. Problemin qarşısı vaxtında alınmazsa, bu, qaçılmaz olaraq dişlərin itirilməsinə gətirib çıxarır.
Bəs uzun illər sağlam təbəssümü saxlamaq üçün sadə məsləhətlər hansılardır?
Unutmayaq ki, şəər dişlər üçün əsas təhlükə mənbəyi hesab edilir. Belə ki, karbohidratlar bakteriyaların çoxalması üçün ideal mühitdir. Bu isə ağız boşluğunda kariyes və digər problemlərə gətirib çıxarır.
Şəkəri həzm etmək üçün, bütün digər şərtlərlə yanaşı, bədənimizə kalsium lazımdır, odur ki, həzm sistemi şəkəri həzm etmək üçün lazım olan kalsiumu alır. Şəkər qəbulundan sonra ağzımızda əsasən dişlərdə, diş ətində, periodontal çuxurda onun qalıqları qalır. Və bu, sürətlə böyüməyə və çoxalmağa başlayan bakteriyalar üçün ideal bir mühitə çevrilir. Onlar minanı korlayan turşular əmələ gətirir, dişlər arasındakı yarıqlarda parçalanma və çürümə proseslərini aktivləşdirir və iltihab əmələ gətirir.
Kariyesin əmələ gəlməsinə əsas səbəb də elə bakteriyalardır. Onun qarşısını vaxtında almaqla dişlərimizi qoruya bilərik.
Və təbii ki, bunun üçün öncə dişlərin təmizliyinı kifəyət qədər vaxt ayırmaq lazımdır. Dişləri ən azı 12 saatdan bir fırçalamaq, yaxşı tərkibli diş pastalarından istifadə etmək, dişlərarası boşluğu təmizləmək və digər gigiyena üsullarına əməl etmək lazımdır.
Dişləri sağa və sola fırçalamaq düzgün deyil. Bu yolla qida qalıqları dişlərin aralarındakı boşluqlara keçir, orada tıxanır və nəticədə diş ətinin və dişlərin zədələnməsi riski yaranır. Buna görə də dişləri yuxarıdan-aşağıya doğru fırçalamaq lazımdır.
Fırçadan əlavə ağız baxımı (qarqara) da dişlərin qorunmasında əsas vasitədir. O, nəinki nəfəsi təravətləndirir, həm də diş ətinə kömək edən, minanı əhatə edən, bakteriyaların diş toxumasına nüfuz etməsinə mane olan bir sıra faydalı maddələr ehtiva edir. Həm də yaxşı antibakterial təsir göstərir.
Bundan əlavə, müntəzəm olaraq stomatoloq qəbulunu da axsatmamaq məsləhət görülür.
Bizim.Media