Rəqəmsal detoks un gözlənilməz TƏSİRİ

Sosial şəbəkələrdən cəmi 3 günlük tam uzaqlaşma beynin "defolt rejim şəbəkəsini" (DMN) yenidən aktivləşdirir.

Redaktor.az  bu barədə "Psychology Today" jurnalının son araşdırmasına istinadən xəbər verir.

Alimlər müəyyən ediblər ki, daimi bildirişlər və qısa videolar beynin dərin düşünmə qabiliyyətini kütləşdirir. Araşdırmada iştirak edən şəxslər 72 saatlıq rəqəmsal fasilədən sonra mürəkkəb problemlərin həllində və yeni ideyaların yaradılmasında 40% daha yüksək nəticə göstəriblər. Ekspertlər həftədə bir gün "ekransız gün" elan etməyi tövsiyə edir.

Xədicə BAXIŞLI