Revmatizması olanlar üçün möcüzəvi üsul Cəmi 3 həftə...

Yay aylarında dəniz sahilinə üz tutanların bəziləri sadəcə çimərlikdə günəşlənmək və istirahət etmək üçün oradadır. Amma bir çox insanlar üçün dəniz sadəcə dincəlmək yeri deyil, eyni zamanda təbii müalicə məkanıdır. 

Yenisabah.az xəbər verir ki, revmatizması olanlar arasında qədim və təsirli bir üsul var: isti qum terapiyası. Nəsillər boyu tətbiq edilən bu üsul təkcə xalq təbabəti deyil, elmi əsaslarla da təsdiqlənmiş faydaları olan bir müalicə üsuludur.

Qum terapiyası nədir? pizza sifarişi

Qum terapiyası bədənin müəyyən hissələrinin – əsasən ayaqların, dizlərin və ya belin – günəş altında isinmiş isti quma basdırılmasıdır. Dəniz sahilində günəşin istiliyi ilə qızmış qum dərialtı toxumalara qədər təsir edərək orada qan dövranını sürətləndirir, əzələləri yumşaldır və ağrını azaldır. Bu üsul uzun illərdir ki, revmatizm, sümük-oynaq ağrıları və əzələ tutulmaları olan insanlar üçün tətbiq olunur.

Revmatizmə necə təsir edir?

Revmatizm – bədənin əzələ, sümük və oynaq toxumalarında yaranan xroniki iltihabi xəstəliklər qrupudur. Bu xəstəlikdə əksər hallarda dizlər, ayaqlar, barmaqlar və bel nahiyəsində sızıldayan, bəzən yandırıcı ağrılar olur. Qum terapiyası isə bu ağrıların azalmasına və xəstənin həyat keyfiyyətinin yüksəlməsinə yardım edə bilər. Bunun səbəbləri aşağıdakılardır:

 Qan dövranını sürətləndirərək toxumaların qidalanmasını yaxşılaşdırır

 Əzələ və oynaqlardakı gərginliyi azaldır

  İltihab göstəricilərinin azalmasına dəstək olur

Dəniz havası, günəş işığı və torpaqla təmas sinir sistemini sakitləşdirir, bu da dolayı yolla revmatizmin şiddətini azalda bilər

Kimlər üçün uyğun deyil?

Qum terapiyasının hər kəsə uyğun olmadığını da qeyd etmək vacibdir. Aşağıdakı hallarda bu üsuldan istifadə etməmək məsləhətdir:

 Revmatizmin aktiv fazası varsa (oynaqda şişlik, qızartı, hərarət müşahidə olunursa) Hipotoniya (aşağı təzyiq), ürək-damar xəstəlikləri və ya tənəffüs problemi olan şəxslər

Hamilə qadınlar və azyaşlı uşaqlar – yalnız həkim tövsiyəsi ilə

Qum terapiyasını necə düzgün tətbiq etməli?

 Vaxt seçimi: Qum terapiyasını səhər və ya günəşin gücünün azaldığı axşam saatlarında etmək tövsiyə olunur

 Müddət: İlk seans üçün 10-15 dəqiqə kifayət edir. Daha sonra bu müddət 20-30 dəqiqəyə qədər artırıla bilər

 Tətbiq üsulu: Dizdən aşağı hissə və ya sadəcə ayaqlar isti quma basdırılır. Seans bitdikdən sonra bədənin qumla təmasda olan hissəsi ilıq su ilə yuyulmalı və yaxşıca qurulanmalıdır. Soyuqda qalmaq ağrıların artmasına səbəb ola bilər

 Davamlılıq: Həftədə 2-3 dəfə, ümumilikdə 2-3 həftəlik kurs şəklində tətbiq olunsa, daha effektli nəticələr əldə oluna bilər

Təbii üsullarla ağrılardan azad olmaq hər kəsin arzusudur. İsti qum terapiyası isə həm əlçatan, həm də yan təsirsiz olduğu üçün revmatizması olan insanlar arasında getdikcə daha çox maraq görür. Əlbəttə ki, hər müalicə üsulunda olduğu kimi, qum terapiyasına başlamazdan əvvəl də həkimlə məsləhətləşmək vacibdir. Amma əgər revmatizminiz yüngül və sakit fazadadırsa, dəniz sahilindəki isti qum bəlkə də bədəninizin ehtiyac duyduğu təbii şəfa mənbəyidir.

Aydan Hacı