Sabah, noyabrın 19da Yerə maqnit qasırğası gələ bilər

...Noyabrın 19-da Yer kürəsini maqnit qasırğası vura bilər.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə URA.RU portalı yazıb.

Analitiklərin fikrincə, ehtimal 15 faiz, tufan isə 1 faiz təşkil edir. Tufan mülayim xarakter daşıyacaq, birdən üçə qədər dəyişəcək.

Zəif dalğalanmalara baxmayaraq, hava şəraitindən asılı olan insanlar özlərini pis hiss edə bilərlər.

Buna görə də, mütəxəssislər onlara fiziki fəaliyyəti azaltmağı məsləhət görürlər - gərgin idman və ağır iş vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.

Ancaq açıq havada daha çox vaxt keçirmək və parklarda gəzinti kimi alternativlər tapa bilərsiniz.

Digər vacib məqam isə kontrastlı duş qəbul etməkdir. Bu, qan damarlarını tonlamağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Siz həmçinin yeddi saatlıq yuxu və gün ərzində müntəzəm fasilələri əhatə edən düzgün istirahət üçün vaxt ayırmalısınız. Düzgün qidalanmağı unutmayın və pəhrizinizə daha çox tərəvəz və meyvə daxil edin.

Ancaq kofein və spirtdən uzaq durmaq daha yaxşıdır.

Nazlı Almuradova