Sağlam uzunömürlülük nədir?

“İnsan nə qədər yaşayacaqsa, həmin ömrü rahat və sağlam keçirməlidir”

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov qurumun “Instagram” səhifəsində keçirilən canlı yayım zamanı deyib.

Həkim sağlam uzunömürlülüyün yalnız çox yaşamaqdan ibarət olmadığını bildirib. Onun sözlərinə görə, əsas məqsəd insanın ömrünü xəstəliklərlə mübarizə aparmadan, mümkün qədər sağlam və rahat keçirməsidir.

“İnsan ola bilər ki, 100 il yaşasın, amma ömrünün 50 ilini xəstəliklərlə mübarizəyə sərf etsin. Sağlam uzunömürlülük anlayışının əsas ideyası insanın nə qədər yaşayacağından çox, həmin ömrü necə yaşamasıdır. Yəni insanın ömrü rahat və sağlam keçməlidir. Sağlam yaşam tərzi də məhz buradan başlayır”.

Zeynəb Rzayeva