“Səssiz qatil” bədəni siz fərq etmədən məhv edir...

...Kardioloq hipertoniyanın gizli təhlükələrindən danışıb. Narahatlığa səbəb olan simptomlara əlavə olaraq, yüksək qan təzyiqi bədəni sakitcə məhv edir, buna görə həkimlər onu "səssiz qatil" adlandırırlar.

SİA-nın məlumatına görə, hipertansiyon, simptomlara diqqət yetirilmədikdə və düzgün müalicə edilmədikdə ölümlə nəticələnə bilən təhlükəli bir vəziyyətdir.

Kardioloq hansı simptomların yüksək təzyiqi göstərdiyini söyləyib.

Bunlar: baş ağrısı, göz qarşısında ləkələr, nəfəs darlığı.

Bu simptomların görünüşü “gəmi”lərin artıq ciddi zədələndiyini göstərir.

Həkim həmçinin xəbərdarlıq edir ki, hipertoniya bədəni nəzərə çarpmadan məhv edir.

Pis vərdişlərdən imtina edərək, sağlam qidalanma rejiminə keçməklə hipertoniya inkişaf riskini azalda bilərsiniz. Pəhrizdən kolbasa və duzlu qidaları istisna etmək lazımdır. ...Gününüzə 15 dəqiqəlik məşqlə başlayın. Stressdən azad olmaq üçün nəfəs alma üsullarını öyrənin,- deyə həkim tövsiyə edib.

Həkim onu da xatırladır ki, yüksək təzyiqə qarşı dərmanlar mütəmadi olaraq qəbul edilməlidir. Ancaq onlar yalnız həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirildikdə təsirli olacaqlar.

Nazlı Almuradova