Sitrus meyvələrinin qoxusu stressi azaldır

Zhejiang Universitetinin alimləri sitrus meyvələrinin ətrinin müsbət emosional tənzimləmə ilə əlaqəli beyin bölgələrində alfa və delta dalğalarının istehsalını artırdığını sübut ediblər.

 Bakıvaxtı.az "Euronews"a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri Qida Keyfiyyəti və Təhlükəsizliyi (FQS) jurnalında dərc edilib.

Tədqiqat çərçivəsində komanda dörd efir yağını sınaqdan keçirib: göbək portağalı, pomelo-Çanşan portağal hibridi, qan portağalı və qreypfrut. İştirakçılar aromaları udublar, tədqiqatçılar isə eyni zamanda maqnit rezonans görüntüləməsindən istifadə edərək beyin fəaliyyətini və vegetativ sinir sisteminin parametrlərini ölçüblər.

Nəticələr rahatlamanın açıq əlamətlərini göstərib. Belə ki, dəri keçiriciliyi azalıb və ürək döyüntüsü parasimpatik aktivliyə - istirahətlə əlaqəli bir vəziyyətə keçib. Beyində, xüsusən də emosional nəzarətdən məsul olan bölgələrdə alfa və delta dalğalarının artması müşahidə edilib ki, bu da müsbət emosiyalara və iştiraka uyğundur.

Qeyd olunub ki, tədqiqatın nəticələri insanların rahatlamasına və diqqətini artırmasına kömək etmək üçün sitrus ətirlərindən qida, içki və ictimai yerlərdə istifadə etmək üçün imkanlar açır. Beləliklə, ətirlər əhval-ruhiyyəni yalnız dad və qida dəyərindən kənara çıxaraq yaxşılaşdıra bilən "emosional qidalanma" üçün bir vasitəyə çevrilir.

Gülşən Şərif