Təkcə mineral vanna deyil: Termal suların başqa hansı faydaları var?

Dünyanın müxtəlif ölkələrində məşhur olan termal suların müalicəvi xüsusiyyətlərinin əsasən tərkibindəki minerallar və digər təbii komponentlərlə əlaqəli olduğu bildirilir. Məsələn, xarakterik qoxuya malik kükürdlü termal sular dəri və tənəffüs sistemi vasitəsilə orqanizmi kükürd birləşmələri ilə təmin edərək müəyyən fizioloji təsirlər göstərə bilər. 

Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "Termalonline" nəşri yazır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, termal suların faydası yalnız minerallarla məhdudlaşmır. Suyun temperaturu da mühüm rol oynayır. Çox isti hovuzlardan uzun müddət istifadə tövsiyə edilmir, çünki bu, orqanizmə əlavə istilik yükü yarada bilər. Təxminən 36–38 dərəcə Selsi temperaturunda olan termal su isə həm rahatlıq hissi yaradır, həm də sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər.

Belə temperaturda olan su əzələlərin boşalmasına, ağrı və spazmların azalmasına, həm fiziki, həm də psixoloji gərginliyin azalmasına kömək edə bilər. İsti su və onun qaldırıcı qüvvəsi sərtləşmiş oynaqların hərəkətini də asanlaşdıra bilər.

Termal vannalar zamanı qan dövranı da istilik şəraitinə uyğunlaşır. İstilik damarların genişlənməsinə səbəb olaraq bəzi insanlarda qan dövranına müsbət təsir göstərə bilər.

Bundan əlavə, orqanizmin isti suya tədricən uyğunlaşması ümumi sağlamlıq vəziyyətinin qorunmasına kömək edə bilər. Bu proses bəzi hallarda reabilitasiya dövrünü dəstəkləyə və ümumi fiziki rahatlığı artıra bilər.

İsti termal vannalar kimlər üçün uyğun deyil?

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, termal vannalardan istifadə zamanı ölçülü olmaq vacibdir. Həm çox aşağı, həm də çox yüksək su temperaturu orqanizmə əlavə yük yarada bilər.

Aşağıdakı hallarda isti termal sulardan istifadə tövsiyə olunmur:

* yüksək hərarət və aktiv iltihabi proseslər zamanı;

* oynaq və həzm sistemi xəstəliklərinin kəskin iltihab mərhələsində;

* ürək çatışmazlığı ilə müşayiət olunan ürək xəstəliklərində;

* ağır arterial hipertenziya zamanı;

* tez-tez təkrarlanan astma tutmaları olduqda;

* öd kisəsi və ya böyrək sancıları zamanı;

* miokard infarktı və ya insultdan sonrakı ilk altı ay ərzində;

* onkoloji xəstəliklər zamanı isə yalnız həkimin məsləhəti ilə.

Kopenhagendə yeni termal mərkəz

Avropanın bir çox şəhəri sauna və spa mədəniyyəti ilə tanınır. Xüsusilə Budapeşt termal hovuzları ilə məşhurdur. Skandinaviya isə su əsaslı sağlamlıq və istirahət məkanlarının inkişaf etdiyi bölgələrdən biri hesab olunur.

Bu yaxınlarda Danimarkanın paytaxtı Kopenhagendə yeni "Water Culture House" kompleksi istifadəyə verilib. Şəhərin opera binasının yaxınlığında yerləşən və yapon memarlıq bürosu tərəfindən layihələndirilən kompleksin Kopenhagendə yeni memarlıq simvollarından birinə çevriləcəyi gözlənilir.

Aydın