Icma.az
close
up
RU
Ürəyi xəstəliklərdən qoruyur, şəkəri salır... UCUZ MƏHSUL

Ürəyi xəstəliklərdən qoruyur, şəkəri salır... UCUZ MƏHSUL

Saglamolun saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Təəssüf ki, bu faydalı yarma bizim ölkəmizdə çox da populyar deyil. Darı yarması olduqca faydalı və çox ucuz məhsuldur.

Sagamolun.az oxucularına darının müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanış edir.

1. Maqneziumla zəngin olduğundan darı ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, infarktın riskini aşağı salır.

2. Darı digər “ürək mineralı” ilə də zəngindir. Bu kaliumdur. Kalium damarları genişləndirir və təzyiqi normaya salır.

3. Darının tərkibində çoxlu lif var. Liflər xolesterini salır, damarları təmizləyir. Həmçinin liflər bağırsaqların fəaliyyətinə də çox yaxşı təsir edir, qəbizlikdən azad edir.

4. The Indian Journal of Medical Research xəbər verir ki, darı yarmasının müntəzəm istehlakı qanda şəkərin səviyyəsini tənzimlənməyə kömək edir.

5. Prebiotiklərlə zəngin olan darı bağırsaqlarda faydalı mikrofloranın artmasına yardım edir ki, bu da həzm proseslərini yaxşılaşdırır.

6. Darıda olan polifenol antioksidantlar xroniki xəstəliklər və erkən qocalmaya səbəb olan sərbəst radikalları neytrallaşdırır, orqanizmdən toksin və şlakları xaric edir.

7. Darının tərkibində olan faydalı birləşmələr orqanizmdə iltihabı azaldır, xərçəng hüceyrələrinin artmasını ləngidir.

Darıdan çox dadlı sıyıqlar hazırlamaq olar. Mütəxəssislər darını axşamdan suda islatmağı və növbəti gün bişirməyi tövsiyə edirlər. Bu darının orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini asanlaşdırır.

Saglamolun.Az


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:84
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 15 Noyabr 2024 19:09 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see240

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see229

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see174

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see167

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see152

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see147

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see140

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see136

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see135

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see135

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see127

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see126

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see125

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see124

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see123

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see123

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see122

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see122

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see121

Ferhat Göçer Bakıda!

18 Oktyabr 2025 17:07see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri