Icma.az
close
up
RU
Ürəyi xəstəliklərdən qoruyur, şəkəri salır... UCUZ MƏHSUL

Ürəyi xəstəliklərdən qoruyur, şəkəri salır... UCUZ MƏHSUL

Saglamolun saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Təəssüf ki, bu faydalı yarma bizim ölkəmizdə çox da populyar deyil. Darı yarması olduqca faydalı və çox ucuz məhsuldur.

Sagamolun.az oxucularına darının müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanış edir.

1. Maqneziumla zəngin olduğundan darı ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, infarktın riskini aşağı salır.

2. Darı digər “ürək mineralı” ilə də zəngindir. Bu kaliumdur. Kalium damarları genişləndirir və təzyiqi normaya salır.

3. Darının tərkibində çoxlu lif var. Liflər xolesterini salır, damarları təmizləyir. Həmçinin liflər bağırsaqların fəaliyyətinə də çox yaxşı təsir edir, qəbizlikdən azad edir.

4. The Indian Journal of Medical Research xəbər verir ki, darı yarmasının müntəzəm istehlakı qanda şəkərin səviyyəsini tənzimlənməyə kömək edir.

5. Prebiotiklərlə zəngin olan darı bağırsaqlarda faydalı mikrofloranın artmasına yardım edir ki, bu da həzm proseslərini yaxşılaşdırır.

6. Darıda olan polifenol antioksidantlar xroniki xəstəliklər və erkən qocalmaya səbəb olan sərbəst radikalları neytrallaşdırır, orqanizmdən toksin və şlakları xaric edir.

7. Darının tərkibində olan faydalı birləşmələr orqanizmdə iltihabı azaldır, xərçəng hüceyrələrinin artmasını ləngidir.

Darıdan çox dadlı sıyıqlar hazırlamaq olar. Mütəxəssislər darını axşamdan suda islatmağı və növbəti gün bişirməyi tövsiyə edirlər. Bu darının orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini asanlaşdırır.

Saglamolun.Az


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:83
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 15 Noyabr 2024 19:09 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see190

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see154

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see148

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see135

Tramp: Hazırda Rusiyaya qarşı yeni sanksiyaların tətbiqi üçün ən münasib vaxt deyil

17 Oktyabr 2025 03:21see134

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see130

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see129

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see128

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see128

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see127

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see125

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see122

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri