Icma.az
close
up
RU
Uzun müddət telefona baxdıqları zaman...

Uzun müddət telefona baxdıqları zaman...

Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq.

Müasir dövr texnologiyasının sürətli inkişafı ilə birlikdə smartfonlar gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Əlaqə saxlamaq, məlumat axtarmaq, iş və əyləncə kimi müxtəlif məqsədlərlə istifadə etdiyimiz bu cihazlar həyatımızı asanlaşdırsa da, onlardan həddindən artıq asılılıq sağlamlığımıza ciddi təsir göstərə bilər. Göz yorğunluğu, yuxu problemləri, fiziki hərəkətsizlik və psixoloji asılılıq kimi bir çox mənfi nəticələr smartfon istifadəsinin hədsizliyindən qaynaqlanır.

Mövzu barədə həkim, terapevt Sübhan Hacıyev SİA-ya açıqlamasında deyib ki, telefon asılılığı günümüzdə çox aktual bir problemə çevrilib: "Nəticə etibarilə həm fiziki, həm psixoloji asılılıq yaratdığı üçün orqanizmdə ciddi tibbi problem yaradır və insanlarımız tibb ocaqlarına müraciət etmiş olurlar. Fiziki olaraq ən çox gördüyümüz göz problemidir. Uzun müddət telefona baxdıqları zaman göz kleralarında qurumalar və nəticədə görmə qabiliyyətinin azalması, xüsusilə uşaqlarda tez bir zamanda görmə eynəklərindən istifadəyə gətirib çıxarır. Bundan əlavə olaraq uzun müddət telefona baxdıqda, hər hansı məlumat alıb oxuduğumuzda boynumuzu əydiyimiz zaman boyun sütununun fəqərələrində yaranmış xüsusilə deqrenativ problemlər, hansı ki onurğa sütununda protruziyalarının yəni disk sürüşmələrinin, yırtıqların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Biz bu problemlərlə ömür boyu qarşılaşmış oluruq və həmin nahiyədə böyük ağrılar, hərəkət məhdudiyyəti yaranmış olur. Həmçinin gözlərdə yaranmış problemlərdən əlavə olaraq yuxu problemləri olur. Çünki mavi ekrana uzun müddət baxdıqdan sonra gözümüzdə olan epifiz vəzisinin melatalin ifrazında pozulmalar olur və nəticə etibarilə yuxu keyfiyyətinin azalmasına gətirib çıxarır, bu da bizim sonraki iş fəaliyyətimizə təsir edir. Telefonda az-çoxlu radiotezlik şüaları var və hər birimiz bu şüalara məruz qalırıq. Həmçinin günümüzdə xərçəng xəstəliyinin artmasında səbəb olaraq bunu görürük. Eyni zamanda psixoloji bir asılılıq yaradır ki, bu da tibbdə "fomo" sindromu adlanır. Nəticədə insanlarımız nədənsə geri qalmaq, hansısa informasiyanı almamaq və nəyisə gec öyrənmək kimi qorxuları olur. Bu da artıq psixoloji aspektdən bir çox problemlərin yaranmasına gətirib çıxarır ki, bu cür insanlarımızın psixoterapevt tərəfindən müalicə alması gərəkir. Bütün bunları nəzərə alaraq bir terapevt olaraq tövsiyyə edərdim ki, insanlarımız rasional düşüncə şəklində telefonlara yanaşsınlar. Mütləq şəkildə müəyyən vaxtlardan istifadə etsinlər, xüsusilə uşaqlara bütün vaxtlarını və həyatını telefondan istifadə edərək keçirməyə imkan verməsinlər".

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:107
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 28 Dekabr 2024 11:17 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see348

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see248

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see237

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see219

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see195

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see191

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see190

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see180

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see176

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see167

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see166

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see158

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see157

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see136

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see133

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see132

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see131

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see130

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see129

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see128
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri