Icma.az
close
up
RU
Uzun müddət telefona baxdıqları zaman...

Uzun müddət telefona baxdıqları zaman...

Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq.

Müasir dövr texnologiyasının sürətli inkişafı ilə birlikdə smartfonlar gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Əlaqə saxlamaq, məlumat axtarmaq, iş və əyləncə kimi müxtəlif məqsədlərlə istifadə etdiyimiz bu cihazlar həyatımızı asanlaşdırsa da, onlardan həddindən artıq asılılıq sağlamlığımıza ciddi təsir göstərə bilər. Göz yorğunluğu, yuxu problemləri, fiziki hərəkətsizlik və psixoloji asılılıq kimi bir çox mənfi nəticələr smartfon istifadəsinin hədsizliyindən qaynaqlanır.

Mövzu barədə həkim, terapevt Sübhan Hacıyev SİA-ya açıqlamasında deyib ki, telefon asılılığı günümüzdə çox aktual bir problemə çevrilib: "Nəticə etibarilə həm fiziki, həm psixoloji asılılıq yaratdığı üçün orqanizmdə ciddi tibbi problem yaradır və insanlarımız tibb ocaqlarına müraciət etmiş olurlar. Fiziki olaraq ən çox gördüyümüz göz problemidir. Uzun müddət telefona baxdıqları zaman göz kleralarında qurumalar və nəticədə görmə qabiliyyətinin azalması, xüsusilə uşaqlarda tez bir zamanda görmə eynəklərindən istifadəyə gətirib çıxarır. Bundan əlavə olaraq uzun müddət telefona baxdıqda, hər hansı məlumat alıb oxuduğumuzda boynumuzu əydiyimiz zaman boyun sütununun fəqərələrində yaranmış xüsusilə deqrenativ problemlər, hansı ki onurğa sütununda protruziyalarının yəni disk sürüşmələrinin, yırtıqların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Biz bu problemlərlə ömür boyu qarşılaşmış oluruq və həmin nahiyədə böyük ağrılar, hərəkət məhdudiyyəti yaranmış olur. Həmçinin gözlərdə yaranmış problemlərdən əlavə olaraq yuxu problemləri olur. Çünki mavi ekrana uzun müddət baxdıqdan sonra gözümüzdə olan epifiz vəzisinin melatalin ifrazında pozulmalar olur və nəticə etibarilə yuxu keyfiyyətinin azalmasına gətirib çıxarır, bu da bizim sonraki iş fəaliyyətimizə təsir edir. Telefonda az-çoxlu radiotezlik şüaları var və hər birimiz bu şüalara məruz qalırıq. Həmçinin günümüzdə xərçəng xəstəliyinin artmasında səbəb olaraq bunu görürük. Eyni zamanda psixoloji bir asılılıq yaradır ki, bu da tibbdə "fomo" sindromu adlanır. Nəticədə insanlarımız nədənsə geri qalmaq, hansısa informasiyanı almamaq və nəyisə gec öyrənmək kimi qorxuları olur. Bu da artıq psixoloji aspektdən bir çox problemlərin yaranmasına gətirib çıxarır ki, bu cür insanlarımızın psixoterapevt tərəfindən müalicə alması gərəkir. Bütün bunları nəzərə alaraq bir terapevt olaraq tövsiyyə edərdim ki, insanlarımız rasional düşüncə şəklində telefonlara yanaşsınlar. Mütləq şəkildə müəyyən vaxtlardan istifadə etsinlər, xüsusilə uşaqlara bütün vaxtlarını və həyatını telefondan istifadə edərək keçirməyə imkan verməsinlər".

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:105
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 28 Dekabr 2024 11:17 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see265

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see236

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see180

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see173

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see169

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see136

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see135

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see133

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see132

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see128

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see127

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see127

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see126

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Ferhat Göçer Bakıda!

18 Oktyabr 2025 17:07see124

Bu məktəbdə pul yığımı, qohumbazlıq və intizamsızlıq iddiaları KONKRET

18 Oktyabr 2025 19:48see121

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri