Icma.az
close
up
RU
Uzunömürlülüyün beş mühüm göstəricisi hansılardır?

Uzunömürlülüyün beş mühüm göstəricisi hansılardır?

Icma.az, Azpost portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

İsveçin Karolinska İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, sağlam halda uzunömürlülük şansı qanda şəkər, dəmir və xolesterinin normal səviyyədə olması, həmçinin orqanizmdə sidik turşusu və kreatinin konsentrasiyasının aşağı olması ilə artır.

Azpost.info bildirir ki, araşdırmanın nəticələri “GeroScience” jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatçılar 1985-1996-cı illər arasında tibbi müayinədən keçən 64-99 yaş arası 44 min isveçlinin sağlamlıq və həyat tərzi xüsusiyyətlərini təhlil ediblər. Onlardan 1224 nəfəri 100 il yaşayıb. Erkən qocalma və xəstəliklərlə əlaqəli məlum biomarkerlərə diqqət yetirən tədqiqatçılar uzunömürlülərin 60 yaşında həmyaşıdlarından daha yaxşı sağlamlıq vəziyyətində olduqlarını aşkar etdilər.

Alimlər firavan uzunömürlülük şansını müəyyən edən beş mühüm sağlamlıq göstəricisini müəyyən ediblər. Onların fikrincə, ömrü uzatmaq üçün qanda dəmir və ümumi xolesterinin səviyyəsini yaxından izləmək lazımdır. Onların azalması bədəndə patoloji proseslərin baş verdiyini siqnal edə bilər. Qlükoza səviyyənizi idarə etmək eyni dərəcədə vacibdir. Alimlər çoxdan bilirlər ki, diabet bir sıra mənfi sağlamlıq təsirləri ilə əlaqələndirilir.

Tədqiqatçılar həmçinin 100 yaşına qədər yaşayanlarda artıq 60 yaşında kreatinin səviyyəsinin demək olar ki, həmişə normal olduğunu müəyyən ediblər. Kreatinin əzələlərdə gündəlik istehsal olunan və böyrəklər tərəfindən ifraz olunan amin turşusunun parçalanma məhsuludur. Sidikdə onun konsentrasiyasının normadan sapması böyrəklərin işində problemlər olduğunu göstərir.

Fiziki sağlamlığın digər mühüm biomarkeri qanda sidik turşusunun konsentrasiyasıdır. Onun artıqlığı diabet, qan xərçəngi və digər xəstəliklər üçün xarakterik olan iltihabi proseslərin göstəricisi kimi xidmət edir.

Paylaş

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:76
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 12 Aprel 2025 20:53 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see203

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see191

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see152

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see137

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see133

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see132

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see131

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see131

Orban Putin Tramp görüşü barədə: Biz hazırıq!

17 Oktyabr 2025 04:35see131

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see130

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see127

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see125

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see122

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see121

Rusiya 4 bölgə üzərində 23 Ukrayna PUA sını vurub

17 Oktyabr 2025 04:22see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri