Icma.az
close
up
RU
Vitaminlər ömrü uzatmır

Vitaminlər ömrü uzatmır

Icma.az, Azpost saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

İnsanlar daha sağlam həyat sürmək üçün fərdi vitamin və ya mineral əlavələr, multivitaminlərdən istifadə edirlər. Bu əlavələrin qiyməti isə bazarda on milyardlarla dollar dəyərində olduğu təxmin edilir. Yeni bir araşdırma multivitaminlərin ömrü uzatmadığını ortaya çıxarıb.

“The İndependent” nəşri  xəbər verir ki, multivitaminlərlə bağlı araşdırmalarda indiyədək müxtəlif nəticələr əldə edilib. Məsələn, bəzi araşdırmalar bu əlavələrin xərçəng, ürək və diabet kimi xəstəliklərin riskini artırdığını irəli sürmüşdü. Digər tərəfdən, başqa bir araşdırmada multivitaminlərin qocalıqda koqnitiv geriləməni ləngidə biləcəyi də iddia edilirdi.

ABŞ Milli Sağlamlıq İnstitutunun tədqiqatçıları, “JAMA Network Open” jurnalında dərc olunan araşdırmada multivitaminlərin uzunömürlülük üzərində təsirini qiymətləndiriblər. Əvvəlki üç hərtərəfli araşdırmanın nəticələrini təhlil edən tədqiqatçılar, cəmi 390 min 124 yetkin insanın məlumatlarını araşdırıb. Ən azı 20 il izlənilən bu insanlar ümumiyyətlə Sağlam olublar. Tədqiqatçılar multivitaminlərin erkən ölüm riskini azaltdığına dair heç bir dəlil tapmayıblar. Onlar bildiriblər ki, bu cür əlavələr qəbul edən insanların təqib dövrünün ilk illərində ölüm riski 4 faiz yüksəkdir. Bu, multivitaminlərin zərərli olduğunu göstərsə də, qocalmış və ya sağlamlıq problemləri olan insanların əlavələr qəbul etməyə başlaması ilə də izah edilə bilər.

Araşdırmada iştirak etməyən professor Jade Cobern bildirib: “Bu araşdırma göstərir ki, ümumiyyətlə, multivitaminlər daha uzun ömürlərə səbəb olmur”.

Mütəxəssislər buna ehtiyacı olan insanların vitamin əlavələrini ayrıca qəbul etmələrinin zərərli olmadığını bildirirlər. Məsələn, dəmir və ya B vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkən insanların onları əlavə olaraq qəbul etmələri yaxşıdır. J.Cobern diqqətə çatdırıb ki, əgər həkim vitamin təyin edirsə, o dərmanı qəbul etmək vacibdir.

Bununla belə, ekspertlər vurğulayırlar ki, ən vacib şey sağlam qidalanmadır. Tədqiqatda iştirak etməyən diyetoloq Duane Mellor isə bildirib ki, tək başına, məsləhətsiz qəbul edilən vitamin və mineral əlavələri qeyri-sağlam pəhrizi düzəldə bilməz, lakin insan qidadan onları almaqda çətinlik çəkirsə, onlar əsas qida maddələrini təmin edə bilər.

2023-cü ildə aparılan bir araşdırma, sağlam qidalanmanın insanın ömrünü 10 il uzada biləcəyini müəyyən edib. J.Cobern də buna oxşar təkliflər edərək bildirib: “Pəhrizimizə daha çox tərəvəz, tam taxıl və ya paxlalılar əlavə etməklə, qırmızı ət və spirt istehlakını azaltmaqla, oturaq zamanları azaltmaqla sağlamlığımıza fayda verə bilərik”.

AzPost.az

Paylaş

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:86
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 10 May 2025 15:50 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Tramp tamamilə yeni bir söz icad etdiyini dedi

15 May 2025 05:48see228

Hüseyn Həsənov axtarışa verildi

14 May 2025 19:38see145

Braziliyalı futbolçunun yolu haradı?

15 May 2025 00:09see125

Niyə Aytac üçün Kür çayının suyu vaxtında endirilmədi?

15 May 2025 15:02see122

AvtoVAZ Active Cross u təqdim edib…

14 May 2025 23:56see122

Telekanallara rəhbərlik edənlər kimlərdir?

14 May 2025 17:11see121

Ən az yanacaq işlədən 10 avtomobil modeli: 2025 ci ilin reytinqi

14 May 2025 13:05see121

Yeni milli ideya firavan həyat

15 May 2025 15:13see120

Biznes qura biləcəyiniz Avropa ölkələri: Vergilər çox aşağıdır…

14 May 2025 23:14see119

Avropa ölkələrinə vizasız gedəcək

14 May 2025 23:29see119

Putin hələ də gələ bilər: Tramp bütün kartları onun əlindən alır

15 May 2025 15:03see118

Bilik və bacarığı yüksək bakalavrlar magistrlardan daha yaxşı maaş ala bilirlər Ramin Nurəliyev

14 May 2025 17:32see118

Bu il qoruq və muzeyləri ziyarət edənlərin sayı açıqlandı

14 May 2025 19:44see118

Oturaq həyat tərzinin daha bir gözlənilməz riski...

14 May 2025 23:47see118

BDU nun Qazax filialında “Azərbaycan Konstitusiyası və dövlətçilik tariximiz Suverenliyimiz tələbələrin gözü ilə” adlı konfrans keçirilib

16 May 2025 03:08see116

Çindən böyük kosmos hərəkəti

16 May 2025 03:02see115

Putin Ukrayna ilə danışıqlar üçün Rusiya nümayəndə heyətinin tərkibini təsdiqləyib, özü Türkiyəyə getməyəcək

15 May 2025 00:10see114

Hamiləlik və QRİP ARAŞDIRMA

15 May 2025 11:11see113

Əhalinin restoranlara xərclədiyi pul açıqlandı

15 May 2025 14:20see113

İsveçrə Rusiyanın hava və dəniz limanları ilə ticarət əlaqələrini qadağan etdi

16 May 2025 05:18see112
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri