Icma.az
close
up
RU
Vitaminlər ömrü uzatmır

Vitaminlər ömrü uzatmır

Icma.az, Azpost saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

İnsanlar daha sağlam həyat sürmək üçün fərdi vitamin və ya mineral əlavələr, multivitaminlərdən istifadə edirlər. Bu əlavələrin qiyməti isə bazarda on milyardlarla dollar dəyərində olduğu təxmin edilir. Yeni bir araşdırma multivitaminlərin ömrü uzatmadığını ortaya çıxarıb.

“The İndependent” nəşri  xəbər verir ki, multivitaminlərlə bağlı araşdırmalarda indiyədək müxtəlif nəticələr əldə edilib. Məsələn, bəzi araşdırmalar bu əlavələrin xərçəng, ürək və diabet kimi xəstəliklərin riskini artırdığını irəli sürmüşdü. Digər tərəfdən, başqa bir araşdırmada multivitaminlərin qocalıqda koqnitiv geriləməni ləngidə biləcəyi də iddia edilirdi.

ABŞ Milli Sağlamlıq İnstitutunun tədqiqatçıları, “JAMA Network Open” jurnalında dərc olunan araşdırmada multivitaminlərin uzunömürlülük üzərində təsirini qiymətləndiriblər. Əvvəlki üç hərtərəfli araşdırmanın nəticələrini təhlil edən tədqiqatçılar, cəmi 390 min 124 yetkin insanın məlumatlarını araşdırıb. Ən azı 20 il izlənilən bu insanlar ümumiyyətlə Sağlam olublar. Tədqiqatçılar multivitaminlərin erkən ölüm riskini azaltdığına dair heç bir dəlil tapmayıblar. Onlar bildiriblər ki, bu cür əlavələr qəbul edən insanların təqib dövrünün ilk illərində ölüm riski 4 faiz yüksəkdir. Bu, multivitaminlərin zərərli olduğunu göstərsə də, qocalmış və ya sağlamlıq problemləri olan insanların əlavələr qəbul etməyə başlaması ilə də izah edilə bilər.

Araşdırmada iştirak etməyən professor Jade Cobern bildirib: “Bu araşdırma göstərir ki, ümumiyyətlə, multivitaminlər daha uzun ömürlərə səbəb olmur”.

Mütəxəssislər buna ehtiyacı olan insanların vitamin əlavələrini ayrıca qəbul etmələrinin zərərli olmadığını bildirirlər. Məsələn, dəmir və ya B vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkən insanların onları əlavə olaraq qəbul etmələri yaxşıdır. J.Cobern diqqətə çatdırıb ki, əgər həkim vitamin təyin edirsə, o dərmanı qəbul etmək vacibdir.

Bununla belə, ekspertlər vurğulayırlar ki, ən vacib şey sağlam qidalanmadır. Tədqiqatda iştirak etməyən diyetoloq Duane Mellor isə bildirib ki, tək başına, məsləhətsiz qəbul edilən vitamin və mineral əlavələri qeyri-sağlam pəhrizi düzəldə bilməz, lakin insan qidadan onları almaqda çətinlik çəkirsə, onlar əsas qida maddələrini təmin edə bilər.

2023-cü ildə aparılan bir araşdırma, sağlam qidalanmanın insanın ömrünü 10 il uzada biləcəyini müəyyən edib. J.Cobern də buna oxşar təkliflər edərək bildirib: “Pəhrizimizə daha çox tərəvəz, tam taxıl və ya paxlalılar əlavə etməklə, qırmızı ət və spirt istehlakını azaltmaqla, oturaq zamanları azaltmaqla sağlamlığımıza fayda verə bilərik”.

AzPost.az

Paylaş

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:77
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 10 May 2025 15:50 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Sovet kosmik obyekti Yerə çırpılacaq: Azərbaycan üçün təhlükə varmı?

09 May 2025 02:13see210

Orta məktəbdə bıçaqlanma Yaralı var KONKRET

09 May 2025 14:11see198

Meyvə və tərəvəzlərdə olan gizli təhlükə...

08 May 2025 21:07see185

“Sabah”ın baş məşqçisi: “Bizim kimi rəqib də hər oyuna qələbə üçün çıxır”

09 May 2025 00:36see146

Zelenski Trampla müzakirələr apardı

08 May 2025 23:30see141

Putinin prezidentlərlə görüşündən MARAQLI ANLAR Lukaşenkoya GÖRÜN NƏ DEDİ (VİDEO) KONKRET

08 May 2025 21:21see136

Geyindiyi cırıq ağ köynəyi ilə gündəm oldu FOTO

09 May 2025 03:15see132

“Qərbi Azərbaycana Qayıdış” olimpiadasının rayon turu İsmayıllıda təşkil olunub

09 May 2025 02:46see131

Rusiya və ABŞ arasında yeni görüş planlaşdırır

09 May 2025 13:55see131

Başqa variant yoxdur, böyük müharibə başlayır Pakistan

10 May 2025 00:36see130

Nadir Qafarzadə toyda Aşıqla əlbəyaxa olub İDDİA

09 May 2025 12:02see125

Fənərbaxça nın ulduzu vətəninə niyə yollandı?

08 May 2025 23:51see122

FIFA qadınlar arasında dünya çempionatının iştirakçılarının sayını artırdı

10 May 2025 06:48see118

Çex Respublikasında Heydər Əliyevin büstü açıldı

10 May 2025 00:59see118

Tramp ABŞ Federal Ehtiyat Sisteminin rəhbərini təhqir etdi

09 May 2025 03:13see118

El Klasiko nun hakimi Barselona azarkeşi imiş

09 May 2025 07:44see117

300 dən çox sərnişini olan təyyarə pilotun səhvi səbəbindən yanıb

09 May 2025 18:20see115

Başqa variant yoxdur, böyük müharibə başlayır

10 May 2025 08:10see115

Heydər Əliyevin müəyyən etdiyi yol Azərbaycanın qüdrətli dövlətə çevrilməsi yoludur

09 May 2025 13:34see114

Türkiyədə müəllim şagirdin həyatını xilas edib

10 May 2025 06:12see113
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri