Yaşıl çayın gündəlik maksimum miqdarı

"Yaşıl çay, faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, qeyri-məhdud miqdarda içilməməlidir".

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı diyetoloq Tatyana Selezneva deyib.

Seleznevanın sözlərinə görə, gündə dörd fincandan çox yaşıl çay içmək olmaz.

Bundan əlavə diyetoloq bildirib ki, bu içki çox miqdarda kofein ehtiva edir ki, buna görə də yatmazdan əvvəl ondan tamamilə imtina etmək daha məqsədəuyğundur.

O, çay paketləri deyil, boş yarpaqlı çay dəmləməyin daha yaxşı seçim olduğunu vurğulayıb.

Mina Mikayılova