Icma.az
close
up
RU
Yazda tozcuqlara qarşı allergiyanın qarşısını necə almaq olar? Rusiyalı həkimdən sadə üsullar

Yazda tozcuqlara qarşı allergiyanın qarşısını necə almaq olar? Rusiyalı həkimdən sadə üsullar

Oxu.az saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Bir neçə sadə qaydaya əməl etməklə polenlə (müxtəlif bitkilərdən yayılan tozcuqlar) kontaktı azaltmaq və allergiyanı nəzarət altına almaq mümkündür.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı allerqoloq-immunoloq, tibb elmləri namizədi, ekspert İrina Manina "Lenta.ru"ya müsahibəsində danışıb.

Əsasən bahar aylarında müşahidə olunan allergiya mövsümündə həkimin ilk tövsiyəsi xüsusi onlayn xidmətlərdən istifadə etməklə, havadakı polen konsentrasiyasına nəzarət etməkdir. Onun sözlərinə görə, əgər polen səviyyəsi yüksəkdirsə, o zaman zərurət olmadıqca çölə çıxmaqdan çəkinmək ən yaxşısıdır.

Allergenlərlə təması azaltmaq üçün İrina Manina saçları arxaya yığmaq və ya baş geyimləri taxmağı məsləhət görüb. Bu, polenin saçınıza çökməsinin qarşısını almağa kömək edəcək. Çünki saçlara çökən polenlər hərəkət etdiyiniz zaman selikli qişaya nüfuz edir.

Çiçəkləmə dövründə gözlərinizi qorumaq da eyni dərəcədə vacibdir.

"Həkimlər allergiyası olan insanlara günəş eynəyi taxmağı və kontakt linzalardan istifadə etməməyi tövsiyə edirlər. Qıcıqlanan selikli qişalar daha həssas olurlar və linzalar vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər", - deyə həkim qeyd edib.

Daha bir sadə, amma effektiv müdafiə üsulu da maskadır. Bu, polenin (tozcuqların) burun keçidlərinə daxil olmasının qarşısını alan mexaniki baryerdir. Hər iki-dörd saatdan maskanı dəyişmək lazımdır.

Nəhayət, İrina Manina allergiya dövründə rasionu tənzimləməyi və alma, armud, qoz-fındıq, çiy yerkökü, kartof, yulaf, kvas, pivə və bal kimi qidaları rasiondan çıxarmağı tövsiyə edib, çünki onlar simptomların intensivliyini artıra bilər.

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:69
embedMənbə:https://oxu.az
archiveBu xəbər 03 Aprel 2025 07:19 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see238

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see228

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see172

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see166

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see150

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see146

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see139

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see135

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see135

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see134

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see125

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see124

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see123

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see122

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see121

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see121

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see121

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see120

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see119

Ferhat Göçer Bakıda!

18 Oktyabr 2025 17:07see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri