Yeməklə soyuq su içmək adamı kökəldir

Yemək yeyərkən sərin, soyuq su içmək vərdişi piylənməyə səbəb ola bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq Yevgeniya Melnikova bunun zərərlərini açıqlayıb:

“Soyuq su mədənin daralmasını stimullaşdırır və kifayət qədər işlənməmiş, həzm olmamış qida bağırsaqlara daha tez daxil olur və həzm proseslərini gücləndirir.

Qarında artıq qazlar və şişkinlik meydana gəlir. Toxluq hissi gəlmir, yemək istəyi artır. Və nəticədə insan artıq çəki qazana bilər. Bundan əlavə, soyuq su ilə mədə şirəsi qoruyucu bakterisid xüsusiyyətlərini itirir və infeksiyaların inkişaf riski artır”.

O, həmçinin qeyd edib ki, soyuq su mexaniki aqressiv amil kimi kəskin mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri zamanı iltihabi prosesləri dəstəkləyir və orqanların selikli qişasının bərpasını pozur.

Bu baxımdan həkim ilıq su içməyi və ya isti içkilərin 65 dərəcəyə qədər soyudulmasını tövsiyə edib.

Bu, qidanın həzmini yumşaltmağa və yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, bədənin mikroelementləri və vitaminləri mənimsəməsinə kömək edəcək və nəcis yumşaldıldığı üçün qəbizlik riskini azaldır.

Aygün Musayeva