Yeni virus dalğası: hər kəs xəstədir nə etməliyik? ARAŞDIRMA

Son günlərdə müşahidə olunan geniş yayılmış xəstəlik hallarının səbəbi kimi yeni bir virusun ortaya çıxması ehtimalı mütəxəssislərin diqqətini cəlb etmişdir. Əhalinin müxtəlif yaş qruplarında rast gəlinən qızdırma, boğaz ağrısı, öskürək, halsızlıq və digər infeksion simptomlar, bu virusun yüksək yoluxuculuğa malik olduğunu göstərir.

SİA mövzu ilə bağlı araşdırma aparıb.

Mümkün virus növləri

Yeni viruslar adətən aşağıdakı kateqoriyalardan birinə aid ola bilər:
Respirator viruslar (məsələn, yeni qrip ştamları, koronaviruslar)
Enteroviruslar (bağırsaq və sinir sistemini təsir edən)
Paragrip və adenoviruslar

Yay fəslində belə virusların artması bəzən hava dəyişiklikləri, qapalı məkanlarda sıx toplaşma və ya gigiyena qaydalarına laqeydliklə bağlı ola bilər.

Əlamətlər

Ən çox rast gəlinən simptomlara aşağıdakılar daxildir:
Qızdırma (bədən temperaturunun yüksəlməsi)
Boğazda ağrı və qaşınma
Burun axması və ya tutulması

Öskürək (xüsusilə quru və ya bəlğəmlı)
Bədən ağrıları və halsızlıq
Bəzən ishal və ürəkbulanma

Yoluxma yolları

Virusların yayılmasının əsas yolları:
- Damcı yolu ilə (asqırma, öskürmə zamanı)
- Toxunma yolu ilə (əllə toxunmuş səthlər, sonra ağız, burun və gözlər)

- Qapalı və havalandırılmayan məkanlarda uzun müddət qalmaq

Görülməli tədbirlər
Həkimə müraciət – Şübhəli simptomlar zamanı mütləq həkim məsləhəti alınmalıdır.

İzolyasiya – Xəstə şəxslər özlərini digərlərindən təcrid etməli, məktəbə, işə getməməlidirlər.
Güclü gigiyena – Əllərin tez-tez sabunla yuyulması və antiseptik vasitələrdən istifadə vacibdir.
Maska istifadəsi – Kütləvi yerlərdə maska taxmaq yoluxmanı azalda bilər.
Möhkəm immun sistem – Düzgün qidalanma, vitamin qəbulu və istirahət viruslara qarşı müqaviməti artırır.
Qapalı məkanların havalandırılması – Virusların yayılmasının qarşısını almaq üçün vacib tədbirdir.

Nə zaman xəstəxanaya müraciət etməli?
Qızdırma 3 gündən çox davam edirsə,
Tənəffüs çətinliyi varsa,
Uşaqlarda və yaşlılarda ağırlaşmalar müşahidə olunursa,
Xroniki xəstəliyi olan şəxslərdə simptomlar pisləşirsə.

Yeni virusun cəmiyyət daxilində sürətlə yayılması, səhiyyə orqanlarının diqqətini tələb edir. Əhali isə həm fərdi, həm ictimai məsuliyyət daşımalı, panikaya düşmədən profilaktik tədbirlərə ciddi əməl etməlidir. Virusun xarakteri, təsir gücü və yayılma yolları ilə bağlı dəqiq elmi məlumatlar əldə edildikcə, rəsmi mənbələrin məlumatlarını izləmək vacibdir.

Yeni yayılan virus və ya ümumi respirator infeksiyalar zamanı simptomları təhlükəsiz və dəstəkləyici şəkildə yüngülləşdirmək üçün bəzi təbi̇i̇ müali̇cə üsulları mövcuddur. Bu üsullar əlamətləri azaltmağa, immun sistemini gücləndirməyə və sağalma prosesini sürətləndirməyə kömək edə bilər.

TƏBİİ YOLLARLA MÜALİCƏ ÜSULLARI

Bol maye qəbulu
İlıq su, bitki çayları, limonlu su, toyuq şorbası. Orqanizmi nəmli saxlayır, toksinlərin atılmasını sürətləndirir. Boğaz ağrısını və öskürəyi yüngülləşdirir.

Bitki çayları
Zəncəfil çayı: iltihabəleyhinə, immuniteti gücləndirir. İtburnu çayı: C vitamini ilə zəngindir. Nanə-limon çayı: burun tutulmasını və baş ağrısını azaldır. Çobanyastığı çayı: sakitləşdirici və bəlğəmgətirici təsirə malikdir.

Bal və zəncəfil qarışığı
1 ç.q. bal + 1 ç.q. rəndələnmiş zəncəfil boğazı yumşaldır, öskürəyə qarşı faydalıdır.

Sarımsaq
Təbii antibiotikdir. İstifadə qaydası: gündə 1 diş çiy sarımsaq yemək və ya isti yeməklərə əlavə etmək.

Buxar inhalasiyası (tənəffüs vannası)

İsti suya dəfnə yarpağı, nanə, evkalipt yağı əlavə edib buxarla nəfəs almaq. Burun tutulmasını və boğaz iltihabını azaldır.

Duzlu su ilə qarqara

1 stəkan ilıq su + 1/2 ç.q. duz boğaz ağrısını azaldır, iltihabı yumşaldır.

C vitamini ilə zəngin qidalar

Portağal, limon, kivi, nar, qara qarağat, yaşıl tərəvəzlər immuniteti gücləndirir.

Yuxu və dincəlmə

Orqanizmə istirahət vermək, yataq rejimini qorumaq müalicənin əsas hissəsidir. İmmun sisteminin effektiv çalışması üçün vacibdir.

Təbii üsullar yardımçı müalicə kimi istifadə edilməlidir. Əgər:

Qızdırma 3 gündən çox davam edirsə,
Tənəffüs çətinliyi yaranıbsa,
Ağır halsızlıq, ürəkbulanma və ya dözümsüz öskürək varsa mütləq həkimə müraciət olunmalıdır.

Ayşən Vəli